Training

Hardlooptraining, hardloopschema's, alternatieve trainingsvormen, etc.

onderwerp	volgorde	auteur	datum
trainingsschema		Willem Duif	16-08-2017	2
Laatste lange afstandtraining voor wedstrijd		kozmos	08-06-2017	3
hinkstapsprong		baukje	29-05-2017	10
sneller kunnen lopen op loopband		Vicky	14-03-2017	7
Coopertest		jan	02-03-2017	19
Hardlopen of fietsen?		Jan	10-02-2017	27
lactaatdrempel en V02 max hoe gebruik ik dat?		Darwin	02-01-2017	1
Verheul voor beginners?		Andre	12-10-2016	20
Heb al conditie, maar zou willen beginnen lopen. Schema's?		Ced	10-10-2016	3
Crosstrainer		Frank	24-09-2016	1
Melkzuur uit de benen laten vloeien		Simon Chovau	24-08-2016	24
sprintschema		V.S	20-07-2016	1
loopstijl		Wim	11-02-2016	3
Hulp om doel te bereiken		Mara Claessen	03-02-2016	3
Waarom trainen met een coach?		runresearch	01-01-2016	2
loopgroep Zuid-Limburg		Bert	03-11-2015	4
conditie op peil		Merel	17-10-2015	5
duurloopmisverstand		mark bode	28-09-2015	38
5 km schema		Chris	22-09-2015	1
Trainingsschema 5 km		Chris	18-09-2015
Trainingsopbouw		VE	14-09-2015
In 2 weken 5 km verder rennen		Petra	15-08-2015
piramideloop		Dian	10-08-2015	15
Hoeveel keer per week		Eddy	20-06-2015	4
5 km - 4 weken		Wouter	30-05-2015	20
Hoge hartslag maar lage lactaatwaarden. Raad?		EDS	26-05-2015	7
Snellere 100 m		jesse	26-05-2015	1
vo2 max training		Dennis Koetsier	21-05-2015	2
prestaties loopband vs buiten		DavidL	16-05-2015	8
aerobe basis		Wouter	15-05-2015	10
Lopen met gewichtjes?		Michiel	08-05-2015	8
Inzinking tijdens 10K		Ren�	25-04-2015	3
5km in 15 min		Nick	20-04-2015	13
tussentijds strekken		Synoniempje	20-04-2015
Extensief berekenen		Arie	30-03-2015	11
Hardloop conditie tijdens voorjaar en zomer onderhouden		Jan	17-03-2015	3

Hardloopschema's voor beginners (5km), 10km, halve marathon en hele marathon. Te downloaden en uitprintbaar.

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief