Dutchrunner | email | 04-09-2011

Als je de Hellingshoek op 1% zet worden de verschillen met buiten redelijkerwijs gecompneseerd (weerstand,wind etc) Ook zijn loopbanden zeer geschikt voor gelijkmatige trainingen voor herstel na wedstrijdof blessure.

er zijn vanzelfsprekend verschillende merken en modellen te verkrijgen maar de de beste ervaringen voor thuis én professioneel (sportschool)Zijn naar mijn mening toch de Technogym toestellen. Met als absolute topper voor thuis de Run Personal waar ik alweer een jaar naar tevredenheid op loop.

Iemand hier ook nog ervaringen mee?

Grt

marleen | email | 13-08-2011

ik zou graag wezten wat het verschil is tussen een elektrische en een magnetische loopband kan het neit echt
ik zou graag weten wat het verschil is tussen een elektrische en een magnetische loopband voor een eventuele aankoop hiervan

Ed | 13-07-2010

Dat weet ik wel, maar dat is jammer genoeg geen antwoord op mijn vraag.

Martijn | 13-07-2010

Als het alleen voor de warme dagen is, kun je ook een strippenkaart bij een sportschool halen.

Ze hebben een goede loopband en het is goedkoper.

Ed | email | 13-07-2010

Ik loop normaal ook altijd buiten, maar ik zou graag voor de veel te warme dagen waarbij je in het bos last hebt van steekvliegen, toch een loopband willen aanschaffen. Ik loop het liefst buiten in de herfst, winter en lente.

Nu heb ik verschillende goede merken gevonden: Bremshey, Tunturi, Flow Fitness, Life Fitness en BH Fitness.

Na alles een beetje doorgelezen te hebben lijkt mij de Bremshey Control een goede optie, 3 pk motor en tot 20 km/u.

Heeft iemand ervaring met deze merken of goed advies?

Linda | 05-11-2007

Voor degenen die een beetje wind om zich heen willen op de loopband, kun je een grote ventilator neerzetten. Ik gebruik dat op de fiets binnen en dat bevalt erg goed.

jenny | email | 05-11-2007

Ik vind de loopband maar saai. Er gaat niets boven een heerlijk frisse ochtendlucht en een prachtige bosrijke omgeving.
Misschien kun je de loopband in het bos zetten...

Een ander nadeel van de loopband vind ik dat, als ik er af stap, het gevoel heb alsof ik achteruit ga (terwijl ik toch echt gewoon stil sta!)

Road Runner | 05-11-2007

Wat ik aan het lopen op een loopband mis zijn de lekkere sportieve running babes die je onderweg tegenkomt. Is leuk om naar te kijken en geeft afleiding. Niet seksistisch bedoeld.

Wat sommige dames wel moeten doen is een goede sport BH dragen. Het is gewoon te slecht voor het weefsel, maar dat kan je niet tegen ze zeggen...

Koekje | 05-11-2007

Voor mij hetzelfde als bij Christian, alleen liggen mijn snelheden wat lager.

Op de 10 loop ik 14,5km/h en op de loopband vind ik 16km/h een relatief ontspannen tempo.

danielle | email | 05-11-2007

hallo, zijn er artikelen te vinden waarin bewezen is dat lopen op een loopband anders is als het lopen op straat?

Christian | 20-08-2007

Ik vind lopen op een loopband vrij "licht".
Het is toch wel een verschil of je snel op en neer staat te stuiteren of je moet zelf voor de voorwaartse beweging zorgen.

Natuurlijk zijn ze ideaal voor de winter en wellicht voor intervallen voor mensen die geen horloge met afstandmeting hebben.

Maar ik vind het onvergelijkbaar.
Op de loopband houd ik heel lang 18km/h vol terwijl mijn pr op de halve marathon slechts op 16km/h ligt waarbij ik al echt moet afzien.

henk | email | 19-08-2007

ik vind het op een loopband ideaal vanwege dat in het verleden mijn enkel verbrijzeld is geweest.Daardoor heb ik heel weinig stabiliteit dus een super oplossing.ik loop 15-30minuten per dag is dat voldoende ??????

Vo2tje | email | 31-07-2007

Mijn ervaring is dat de loopband zwaarder is dan buiten lopen en dat meen ik serieus. Op de loopband 15 km per uur lopen vind ik echt zwaarder in vergelijking met 15 km per uur buiten lopen, laat staan als je interval op 20 km per uur wilt doen. En niet te vergeten het bijkomende lawaai: alsof je aan het motorrijden bent
Misschien een gekke conclusie, maar ik loop nog liever met tegenwind en regen dan op de loopband.

Willy | 06-07-2007

Zorg dat je helling op 1 of 2% voor meer weerstand. Dit geeft een beetje het gevoel alsof je buiten loopt. Het wordt wat moeilijker dan het op 0% te laten staan.

Willy | 06-07-2007

Zorg dat je helling op 1 of 2% voor meer weerstand. Dit geeft een beetje het gevoel alsof je buiten loopt. Het wordt wat moeilijker dan het op 0% te laten staan.

D.spreeuw | email | 10-06-2007

De loopband is een goed apparaat maar niet te vergelijken met buiten lopen. Op de band worden als het ware de benen weggetrokken onder je lichaam waardoor je minder inspanning levert. "Buiten" komt er meer vanuit je middel dat ook kracht moet leveren om vooruit te kunnen lopen

Mva | 03-06-2007

Een loopband heeft z'n voordelen en ik vond het heel geschikt voor snelheidstrainingen. Je kunt toch wat gerichter op snelheid trainen. Het loopt soepeler en het is minder belastend.
Maar ik zie het meer als een aanvulling van de "normale' training.

tamaravd | 01-06-2007

@ cor van hoont
gelukkig ben je ook dichter bij je toilet dan.

Zelf loop ik liever buiten. Vroeger ook wel in de sportschool op de loopband gelopen, maar dat is tien minuten leuk. Een kwartier of twintig minuten ook wel te doen, maar langer echt niet voor mij.

ik vond het destijds wel veel lichter op de loopband en ik kon het ook langer volhouden (en dan praat ik over 10 minuten op de loopband tegen max 4 a 5 minuten buiten)

Dat lag waarschijnlijk aan het feit dat ik buiten veel te hard wilde gaan. Op een loopband kun je immers je snelheid instellen en moet je je daaraan houden. Buiten valt het meteen op hoe langzaam je bent.

voor beginners is een loopband denk ik dus wel heel nuttig. Ook omdat het minder belastend is.

cor van hoont | email | 31-05-2007

op de loopband moet ik sneller poepen.

Anne | 17-02-2007

Bij erg slecht weer (erg he) of als het donker is loop ik liever op de loopband. Echter ik heb het idee dat ik langzamer loop op de band. Als ik buiten voor mijn gevoel lekker loop dan is dat zo tegen de 12 km/uur. Op de band is mijn snelheid echter maar 10 km/uur. Kan dat kloppen?

dqoisf^qpf | email | 07-02-2007

kuneen ze nu niks op alle siten

BvD | 10-04-2006

Als je gewoon goede hardloopschoenen hebt zijn ze geschikt voor beide.

Let er wel op dat als je teruggaat naar de loopband je schoenen een beetje schoon zijn van onderen. Vooral steentjes in het profiel zijn goed voor de band.

Tim | 10-04-2006

Ik loop alleen op de loopband, ik zou echter ook buiten willen lopen, maar ik ben de loopband zo gewend..

Weet iemand of ik speciale hardloopschoenen nodig heb voor de loopband? Ik neem aan dat er verschil bestaat tussen hardloopschoenen voor het buiten lopen en op de loopband?

Marcel | 18-11-2005

@Romke,

GEWELDIG!!!! Jij snapt het dus(bijna), je moet namelijk buiten ook op die manier lopen. Zo min mogelijk bodemcontact door een soort sprong. Je valt daardoor ietwat naar voren en dat lijkt erg sterk op de BK cq Pose manier van lopen. Enige dat je nog moet doen is op de weg NIET weer je geprogrammeerde afleren!

Succes

Guus | email | 15-11-2005

Hoi mijn is Guus en ik heb de volgende vraag. Is het niet zo dat je op een hardloopband daadwerkelijk minder meters aflegt dan op de weg? Ik vraag mezelf dit namelijk af, want als je hardloopt ben je namelijk een korte tijd met beide voeten los van de grond en de loopband draait toch wel de ingestelde afstand. En op de weg moet je jezelf namelijk echt afzetten voor het met beide voeten loskomen van de grond en om de afstand af te leggen. Dus ook veel intensiever. Kan iemand antwoord geven op mijn vraag?

BLACKFLY24 | email | 20-10-2005

je kunt er wel snelheidsstraining op doen, en heuvelafwaarts training.

Ruud | 18-10-2005

in een loopband zit vaak vering dus is je demping veel anders als dat je buiten loopt. bovendien moet je als je op een loopband loopt er rekening mee houden dat je per ongeluk niet naast de band stapt dus heb je een minder natuurlijke afwikkeling als dat je met buiten lopen hebt.

melvin | 18-10-2005

@call: bij de intersport megastores hebben ze er verscheidene staan. van simpel tot luxe. suc6

romke | email | 14-09-2005

er is nog een verschil met buiten lopen. als je een tijdje traint op een loopband krijg je door dat je niet echt hoeft af te zetten, maar dat omhoog springen voldoende is om de band onder je door te laten gaan. vanaf dat moment ga je je "looptechniek" aanpassen, zodat je je spieren anders ontwikkelt en ook de zenuwen die je spieren opdrachten geeft anders "programmeert". als je daarna buiten gaat lopen voelt dat eerst niet goed aan en moet je weer je "looptechniek voor buiten" aanscherpen.

mijn advies is daarom om een loopband alleen te gebruiken als het echt niet anders kan - als het geijzelt heeft of zo.

Ad | 14-09-2005

BLACKFLY,
Ik loop zelf ook regelmatig op een loopband, maar ik vindt het op de loopband juist zwaarder dan buiten lopen. Komt mogelijk door een kleine standaard helling die het loopvlak van mijn loopband van zichzelf al heeft.
Je advies om het af te wisselen met buiten lopen ben ik het helemaal mee eens. Het is toch anders.

BLACKFLY24 | email | 13-09-2005

Hardlopen op een loopband vind ik toch wat anders dan buiten.
veel van mijn sporters adviseer ik dan ook af en toe buiten te lopen. ze merken dat het dus zwaarder lopen is dan op de band.
logisch, want de band bepaald de tempo. je hoeft dus nauwelijks af te zetten. Buiten Moet je juist afzetten anders kom je niet vooruit.
het is inderdaad wel wat meer blessure gevoeliger. maar op zn loopband kan je bijvoorbeeld een snelheidsstraining op doen. of versnellingsstraining. komt over een als je dus van een bult naar beneden hardloopt. tip dus

call | 05-09-2005

kan iemand eens een merk of model opgeven van een goede loopband? Is bij helisport een aankoop doen goed?

Paul | 31-08-2005

Aanvullend:

5) Op een hardloopband voel je geen wind en kun je daardoor moeilijker je warmte kwijt.

Dat is voor mij de reden waarom hardlopen buiten makkelijker is vol te houden. Maar in tijden van herstel van blessures en als aanvulling op trainingen buiten is een hardloopband ideaal. Door het ontbreken van oneffenheden en de zachtere ondergrond zul je op een hardloopband ook minder snel blessures oplopen.

Ad | 30-08-2005

@lietchi: voor mij voelt het lopen op de loopband moeilijker aan dan buiten lopen, met name duurlooptrainingen. Tempo wisselingen gaan voor mijn gevoel niet veel moeilijker dan buiten.
Kortom, het is persoons afhankelijk hoe je het allemaal ervaart

lietchi | 30-08-2005

Ik heb al ervaren dat het op de loopband veel gemakkelijker gaat voor mij... Minder inspanning (de "grond" beweegt vanzelf onder je voeten) en makkelijker als je je tempo moeilijk kan inschatten (ik heb de neiging om te snel van start te gaan, wat ik niet heb met de loopband). De loopband is wel niet goed voor intervallen, het is nogal moeilijk om grote tempoveranderingen door te voeren.

Ad | 29-08-2005

Ik loop zelf ook regelmatig op een loopband.
Ik zet h'm altijd op een kleine helling, zodat je de tegenwind bij buiten lopen nabootst.
Vooral de ondergrond maakt uit. Een loopband is niet zo hard als beton of asfalt en dus vriendelijker voor de gewrichten en pezen. Als je de mogelijkheid hebt zou ik je adviseren om de loopband en buiten lopen met elkaar af te wisselen.

Ad | 29-08-2005

Ik loop zelf ook regelmatig op een loopband.
Ik zet h'm altijd op een kleine helling, zodat je de tegenwind bij buiten lopen nabootst.
Vooral de ondergrond maakt uit. Een loopband is niet zo hard als beton of asfalt en dus vriendelijker voor de gewrichten en pezen. Als je de mogelijkheid hebt zou ik je adviseren om de loopband en buiten lopen met elkaar af te wisselen.

BvD | 26-08-2005

Ik vind buiten veel prettiger.

Over het algemeen maakt het qua training niet veel uit. Er zijn een paar kleine verschillen
1) hardheid van de ondergrond. Loopband is zachter, dat kan wennen zijn als je buiten wedstrijd gaat lopen.
2) evenheid: je hebt geen last van kuilen/ scheefliggende stoeptegels etc.
3) geen bochten
4) De paar keer dat ik op een loopband liep vond ik dat mijn tempo meer door de band wordt bepaald, dan door mezelf. Maar dat kan een handigheidje zijn.