Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

Longinhoud

Arnold | email | 20-01-2004

Hey mensen, kheb ff een vraag: weet iemand de gemiddelde longinhoud van een gezonde vrouw en man?

Thnx! Arnold

De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 89 reacties op dit onderwerp.

D | email | 31-08-2017

Heb een longinhoud van 2 later per minuten is dat slecht

Veerle | email | 10-05-2017

Hey,

Ik ben nu al 12 jaar getransplanteerd van 2 longen omdat ik mucoviscidose pati√ęnt ben. Ik heb nooit gerookt! En ik blaas momenteel 4,03 liters.

Juke | 11-02-2017

heey ik heb een vraag wat is de gemiddelde longinhoud van een 13/14 jarige?

yolo | 01-12-2016

Dag rokers

Merken jullie een verschil als jullie nu sporten of vroeger toen jullie niet rookten?

Veel lieve groetjes van drie ijverige leerlingen xoxo

anoniem | email | 05-01-2016

ik ben 14 en mijn longinhoud is 2L is dat weinig???

John | 20-12-2014

@yvonne Westerop:

Dat zou best kunnen hoor. Als die 18% gezond is, hij zal alleen een snellere ademhaling hebben dan normaal.

Vergelijk het met een auto. Een Bugatti Veyron heeft 1001 PK nodig om zijn topsnelheid van 407 km/h te halen, maar als je er in NL mee rijdt gebruikt hij bij constante snelheid van 100 misschien maar 40 of nog minder.

Ik zou je collega eens uitdagen voor een rondje hardlopen ;)

John | 20-12-2014

@Bob

Met een longinhoud van 408 liter niet. Daar passen heel wat pakjes sigaretten in voordat die schade aan kunnen richten

yvonne Westerop | email | 22-09-2014

een collega van mij beweerd dat hij nog 18% longinhoud heeft maar hij loopt normaal en rookt naar mijn mening kan je dat niet meer of loop je voetje voor voetje en dan nog roken dat kan er bij mij niet bij graag een reactie alvast bedankt

Bob | email | 24-04-2014

Kom net van de longarts , en heb n long inhoud van 408 liter.
Ik ben 55 180 125 kg en rook 12 pakjes sigaretten per week.
Moet k me zorgen maken?

wilma | 26-07-2013

@ Sandra,

Hoewel je bericht al enkele maanden oud is wil ik je er op wijzen dat je gewicht zodanig is dat het gevaar oplevert voor de gezondheid.

Informeer even bij een deskundige en neem beslist maatregelen.

succes.

Tom | 25-07-2013

@arnold : Google -> 5 a 5,5 liter
@sandra : Inhoud gaat in liters, niet in procenten
@Remy : 12 liter, da's 8 pet flessen van 1,5 liter. Zet ze eens bijeen en kijk eens of je borstkast daar qua omvag enigzins op lijkt

Remy | email | 24-07-2013

Net bij de dokter een longtest gedaan. Effectieve longinhoud 12 liter. Hij heeft hem twee keer afgenomen om zeker te zijn. Hij zei dat ik die wel boven mijn bed mocht hangen. Is 12 liter veel?
Ik ben 40j en 178cm.

sandra | email | 28-02-2013

Hoi,

Ben 1.57 m 44 jaar oud mijn gewicht is 81 kilo en mijn longinhoud is 72%.
Kan mij iemand vertellen of dat goed is?? wel of geen copd??
Heb wel uitleg gehad maar werd er niet veel wijzer van
Alvast bedankt
groetjes Sandra

Carl | email | 07-12-2012

ik ben 45 jaar en heb 25 jaar 1 pakje gerookt, heb altijd sport gedaan vanaf mijn 19 jaar, Pouwer training boxen duiksport, gevecht sporten.
Heb in 2008 astma gekregen en rookte lekker verder.
Een maand geleden long testen gedaan, alles tip top, maar astma was verdwenen !
Het is moeilijk voor te stopen ben nu een week gestopt en voel dat mijn adem veel beter is, maar steek NIET alles op roken !!
Vergeet onze gezonde buiten lucht niet !
Alles wat men jaren in onze voeding heeft gedaan en noem maar op !

Maar stoppen met roken is een beter leven !
lucht in de gym is beter dan lopen in het park.

Mark | email | 03-12-2012

Een gezonde ''volwassen'' man heeft een gemiddelde long inhoud van iets meer dan 5 liter. Ik zelf heb een zeer grote long inhoud van 7,6L dit heeft geen invloed op mijn sport prestaties. Het gaat erom hoeveel zuurstof je longen kunnen opnemen. Dit kan worden belemmerd door bijv, een ''rokers long''.

raskie | email | 13-08-2012

wat moet de long inhoud zijn voor een 12 jarige ik heb een piekstroom meter die werkt niet met liters

joosen | email | 01-02-2012

ben in drie ziekenhuizen geweest en heb drie andere waardens , van diffusie eerst 72 een maand later 57 en dan weer een maand later 62 kan je mij vertellen hoe dat te verklaren is ik ben 44 jaar en 1 jaar gestopt met roken kan het aan de verschillende toestellen liggen ; het is voor mij een raadsel bedankt mijn longinhoud per seconde was 114 is dat goed , en kan ik nog lonblaasjes aan maken dank u .

Lenneke | 02-09-2011

Fit zijn betekent een goed hart en een grotere longcapaciteit hebben. Daardoor krijgen je hersenen meer zuurstof en kunnen ze beter presteren.Ē

Anne | 21-08-2011

@Maikel
Hopelijk snap je zelf dat het dom is om te roken terwijl je astma hebt en ook nog eens intensief sport. Ik zou zeggen, nooit meer doen en zorg goed voor jezelf! Jij vraagt al meer van je longen dan enig ander 'gezond' mens.

Maikel | email | 04-08-2011

Hallo,

Ik ben 16 jaar en ik sport veel(7x in de week basketbaltrainig en kracht en looptraing) maar tijdens deze vakantie rook ik soms en heb al gevoel dat ik een kleine longinhoud heb. Maar zit nu hele tijd diep in-en uit te ademen omdat ik het gevoel heb dat het steeds minder wordt. Heb zelf ook astma (maar een lichte vorm en niet zo vaak last van) maar zit steeds met dat gevoel??

Groet,

d.schut | email | 24-05-2011

kom net v d longarts en heb een long inhoud v 78 is dat verontrustend heb wel pufjes gekregen

Richard | email | 10-05-2011

Allo :o)
Vorige maand heb ik een longfunctietest moeten doen in een Universitair Ziekenhuis in BelgiŽ Ze houden rekening met de ouderdom, de lengte en het gewicht. Heb allerleÔ dingen moeten doen die redelijk wat vragen van de longen. Mijn profiel : man, 70 Kg, 1,74 m, 60 jaar oud. Ik rook al 45 jaar. Geen last van hoesten of kortademighed. Onderzoek was algemene check-up (nefrectomie in 2006). Het resultaat was 5 liter longinhoud zijnde 125%. Ik veronderstel dus dat ik het zeer goed deed volgens mijn parameters.

Wilhelmina | 14-02-2011

over longinhoud, dat is erg persoonsgebonden, hangt af van vooral je lengte. En de mededeling dat je longinhoud hebt van bv. een 65-jarige terwijl je pas 35 ben, zegt iets over je verleden, misschien een ex-roker? Dan heb je al veel reserve ingeleverd van je longinhoud, helaas. Ik ben longverpleegkundige en doe die metingen, het is zeer belangrijk dat het betrouwbaar gebeurd.

corrie van meegen | email | 13-02-2011

wat is de long inhoud van een 65 jarige vrouw

Erwin | 05-11-2010

Beste mensen, voor school hebben wij een BINAS, een boek waar bijna alles instaat over wiskunde, natuurkunde, scheikunde en ook biologie. Ook een tabl van de longvolume in Liters bij gezonde, rechtopstaande mensen.
In de leeftijd tussen 20-30 jaar.
vrouwen gem 3.2. mannen gem 4.8.

Dat is de informatie die ik uit de tabel haal. Hoe ouder je word hoe lager dit natuurlijk wordt, tijdens je pubertijd (ongeveer tot je 20e) kunnen je longen nog steeds groeien, soms gebeurt dit in zulke kleine getallen dat je het niet eens merkt.

Ik hoop dat sommigen hier wat aan hebben.

kim en iris | email | 27-09-2010

waarmee heeft de longcapaciteit te maken
deze vraag heb ik nodig namelijk voor biologie

YWC | 06-05-2010

Je longinhoud heeft helemaal niets temaken met of je sport! Er zijn mensen die dat denken maar dat is niet zo. Door te sporten kan je bloed sneller het zuurstof uit je longen opnemen. Maar je longinhoud kan je niet vergroten. Bij kinderen groeien ze natuurlijk wel maar door te sporten vergroot je je longinhoud niet.
Dus mensen met een grote longinhoud zullen het makkelijker hebben met conditie trainingen dan mensen met kleine longinhoud. Maar dit kan je weer veranderen door je conditie omhoog te werken ;-)

spreekhoorn | email | 24-02-2010

hallo
ik heb een vraag ben een vrouw van 37 jaar ik ben 1.69 lang en weeg 68 kilo
mijn vraag is ik heb vandaag een long inhoud test gehad maar helaas heb de arts mijn geen uitslag gegeven alleen het papiet heeft hij mee gegeven nou ik als leek kan daar geen wijs uit ik hoop dat jullie mijn kunnen helpen

SPIROMETRY-----REF----PRE ----%REF
fvc LITERS-------- 3.63 ---4.70 ------129
FEV1 LITERS -----3.15 ---2.91 -------92
FEV1/FVC % ------82 ------62
FEV1/SVC % ----------------62
FEF25% L/SEC --6.12 ---3.71 -------61
FEF50% L/SEC --4.38 ---2.14 -------49
FEF75% L/SEC --1.96 ---0.90 -------46
PEF L/SEC --------7.08 ---4.75------- 67
FIVC LITERS -----3.63 ----4.30 ------118
FIV1 LITERS ----------------3.20
FIV1/FIVC % ----------------75

LONG VOLUMES

VC LITERS------- 3.63------ 4.70 ------129
ERV LITERS ------------------1.15

IK HOOP DAT IEMAND MIJN KAN HELPEN MET DEZE UITSLAGEN OF MIJN KAN VERTELLEN WAT MIJN LONG INHOUD IS OF WAT HET ALLEMAAL INHOUD
MVG MIREILLE

Remco | 28-01-2010

Hoe kun je je longinhoud meten ? ik doe dit voor een werkstuk op school. Ik wil graag mijn longinhoud in Liters weten, maar heb niks om mijn longinhoud mee te meten!

MVG Remco

Jimmy | 26-01-2010

118 of 200 liter? ik denk dat je niet de inhoud maar de hoeveelheid geademde lucht per minuut bedoelt?

Geert | email | 26-01-2010

De gemiddelde longinhoud is 118 liter voor een 5,5 jarige, voor een volwassene 200 liter per long

anna | 09-12-2009

ik ben een meisje van 13 jaar, sport 3 keer per week 3 uur(erg intensief) en ben 1.65 meter lang. Mijn longinhoud is 1.8L. Is dat goed? Volgens mij is dat heel erg laag, want ik hab nog minder dan kinderen met astma en ik sport veel meer.
alvast bedankt

jan | email | 26-11-2009

wel grappig: ene Arnold stelt in 2004 een vraag over zijn longfunctie en tot in 2009 loopt deze reeks door, boeiend. Wat betreft de laatste drie vragen: 1) nee, de longinhoud is een vast gegeven en het is dus niet mogelijk om de inhoud door training te vergroten. Wat wel zal optreden door training is het efficiŽnter maken van het gehele systeem, maw: per hartslag zal meer zuurstof kunnen worden.
getransporteerd. Wat betreft de 2de vraag: de longinhoud neemt wel af in de loop van het leven, maar ' iets' heeft geregeld dat ook aan het einde van het leven voldoende inhoud over blijft om de dingen te kunnen doen die passen op dat tijdstip. Wat betreft de 3de vraag: een longinhoud van een 65 jarige, terwijl je 35 bent. Een paar opmerkingen: de spirometrie moet technisch juist meerdere malen zijn afgenomen, zo niet dan is de uitslag niet betrouwbaar. Indien goed afgenomen kan dit beeld passen bij een niet optimaal behandeld astma, of bij een roker waarbij de longfunctie al is afgenomen. Zo maar iets over getallen roepen is onzin. je hebt achtergondinfo nodig om de getallen te kunnen interpreteren. Voldoende?

jan | email | 26-11-2009

wel grappig: ene Arnold stelt in 2004 een vraag over zijn longfunctie en tot in 2009 loopt deze reeks door, boeiend. Wat betreft de laatste drie vragen: 1) nee, de longinhoud is een vast gegeven en het is dus niet mogelijk om de inhoud door training te vergroten. Wat wel zal optreden door training is het efficiŽnter maken van het gehele systeem, maw: per hartslag zal meer zuurstof kunnen worden.
getransporteerd. Wat betreft de 2de vraag: de longinhoud neemt wel af in de loop van het leven, maar ' iets' heeft geregeld dat ook aan het einde van het leven voldoende inhoud over blijft om de dingen te kunnen doen die passen op dat tijdstip. Wat betreft de 3de vraag: een longinhoud van een 65 jarige, terwijl je 35 bent. Een paar opmerkingen: de spirometrie moet technisch juist meerdere malen zijn afgenomen, zo niet dan is de uitslag niet betrouwbaar. Indien goed afgenomen kan dit beeld passen bij een niet optimaal behandeld astma, of bij een roker waarbij de longfunctie al is afgenomen. Zo maar iets over getallen roepen is onzin. je hebt achtergondinfo nodig om de getallen te kunnen interpreteren. Voldoende?

Mara | email | 12-11-2009

Ik heb een longfunctietest gedaan en kreeg te horen dat ik een longinhoud heb van een 65 jarige en ik ben 35, wat houd dat in?

.. | 11-11-2009

Longinhoud, boet niet wat betreft prestatie, tenzij je een superlage longinhoud hebt...

jean-frederick-baltasar | email | 10-11-2009

kun je door te sporten een grotere longinhoud krijgen? lance armstrong heeft bijvoorbeeld een longinhoud van 6200 ml

Henk | email | 10-11-2009

hallo ..

ja helemaal als je een sport doet dan word zeker je longinhoud groter als je een goede conditie hebt dan kun je het lang vol houden dus je raakt niet buiten adem..
dus het help zeker als je sport ik weet niet zeker of het de inhoud groter word ik denk van wel

mvg Henk

jean-frederick-baltasar | email | 10-11-2009

kun je door te sporten een grotere longinhoud krijgen? lance armstrong heeft bijvoorbeeld een longinhoud van 6200 ml

kas | 02-10-2009

dat je tzt wellicht aan de zuurstofapparaten moet. met zo weinig longinhoud moet het haast wel zo zijn dat je regelmatig benauwd bent.

Sander | email | 01-10-2009

Beste mensen,

Ik ben 14 jaar en ik heb een dramatisch slechte long inhoud. 0,7. in de 1e test en daarna 1,4 dus dat is heel laag...
Het gemiddelde is voor mij ongeveer 3 liter en ik zit nog geen eens op de helfd...:O
Wat kan er dan met je gebeuren?

DickV | 04-06-2009

18 liter is gemiddeld bij een twaalf jarige jongen. Bij een meisje is het ongeveer 14,69 liter.

rachelle | 04-06-2009

wat is de gemiddelde long inhoud van 12 jaarige ?

tiany | 11-03-2009

bij welke sporter is de gemiddelde vitala capaciteit t grootst? kwee, tis boring ma tis vr sgool (biologie)

Jimmy | 10-01-2009

De gemiddelde longinhoud voor een volwassen man is rond de 5500 ml. Voor een vrouw is dat een liter minder: 4500 ml.

Voor kinderen (jongens en meisjes) is dat natuurlijk helemaal afhankelijk van de groei.

Malle Joopie | email | 09-01-2009

wat is de gemiddelde longinhoud van jongens? en wat van meisjes?

ilona&laura | 03-12-2008

hoi!
wij zijn 2 meisjes van 13 jaar! wij moeten op school een project houden over de longinhoud van mensen meten en weten!
kunnen jullie hier ons helpen en wat informatie geven! dat zouden wij heel op prijs stellen.

roxanne | email | 17-11-2008

ik rook al twee jaar en ik ben 14

Afra | email | 06-11-2008

de longinhoud van iemand die gewoon gezond is en minstens 2 dagen per week sport is ongeveer 2.5

Theo | email | 29-10-2008

Ik heb een maand geleden een test gedaan via de bedrijfsarts op me werk en kwam tot 6 liter longinhoud, waar ik in 1 teug 4 liter kon uitblazen. Ik ben wel een behoorlijke sporter, 3x per week een uur hardlopen en in de zomer 3x in de week 50 KM (1,5 uur) racefietsen.

Michel W. Domski Akkerman | email | 10-10-2008

Ik heb mijn longinhoud gemeten, maar dat zal niet veel meer zijn dan 1,5 liter, aan uitgeblazen lucht en dan van 2 longen natuurlijk ! Ben ik ziek dan ?

Beer | email | 09-08-2008

Haalllo:D

Ik heb waarschijnlijk astma..!
Ik heb nu een piekstroom meter..
Maar wat is nou gezond? Meestal heb ik tussen de 300 en 350 is dat goed?

Groetjes Beer

Pieter | 17-02-2008

Ik ga wel eens voor controle naar de huisarts om d.m.v. een piekstroommeter mijn longcapaciteit te meten. Mijn dokter heeft altijd een reserve klaar liggen voor het geval dat ik dat ding kapot blaas.
Ik moet deze test doen voor het bepalen hoe het e.e.a. zit daar ik net zoals AI longemfyseem heb. Overigens zonder medicijnen kan ik nog geen eens kaarsje uitblazen.

emmanuel vanluchene | 17-02-2008

de gemiddelde longinhoud volgens mij, is dat 4l en van mannen 4.5l want we hebben dat een keer gedaan door een fles te vullen met water meer dan 5l dan onderste boven houden in een bak water daarna met een darmpje de lucht eruit blazen.
de meeste jongens waren tussen 4 en 5 liter
bij meisjes waren tussen 3.5 en 4.5 liter
een zien hoeveel jij doet?

Michel | 29-01-2008

Gilles de la Tourette, Thomas?

elisa | 10-01-2008

ik denk toch 6 liter

Rueben | 07-10-2007

Vitale capaciteit van 170% van de referentie is zeer hoog. Zou ik niet direct vertrouwen...

Is je longfunctie toen ook nog in de bodyplethysmograaf (lijkt op een "telefooncel") gecontroleerd ?

Overigens is een hoge vitale capaciteit aangeboren, die is niet trainbaar.

Ramona | email | 06-10-2007

sorry ik bedoelde vitale capaciteit van 170%

Ramona | email | 06-10-2007

ik ben sinds kort bij een longarts geweest ik ben 17 jaar en een vrouw en had een longinhoud met referentie van 170% dat is extreem hoog zei hij. En ik sport ook helemaal niet!!

JoŽl | email | 25-09-2007

ik heb mijn longinhoud ook eens getest

een fles vullen met water en onderste boven in een bak water zetten
dan met een darmpje de lucht eruit blazen

zo kan je de inhoud ook meten

ah ja ... ik kom aan 6 liter !!!

heb wel wielrennen gedaan

Helen | 20-09-2007

Ik had ongeveer 1 2/3 fles dus 2,5 liter.

Helen | 20-09-2007

Ik heb het geprobeerd door 1,5 liter pet-flessen leeg te zuigen.
Bij elke die indeukt heb je anderhalve liter inhoud.

Jimmy | 20-09-2007

Evy, Cindy, Tessa, Jeske,
Als jullie allemaal je longinhoud ergens hebben laten meten (want hoe weet je het anders), waarom heb je dan daar niet ff gevraagd of dat goed is???

Eva | email | 20-09-2007

Volgens doktoren heb ik een longinhoud van 2,7 liter, ik ben 27 jaar en 169 lang. Rook niet sport wel :)

cindy | 30-07-2007

hallo ik heb een peakflow gedaan en mijn longinhoud was 375 is dit goed?
ik ben 25 jr

tessa | email | 01-06-2007

hallo ik wou ook graag weten een gemiddelde long inhoud van een 13jarige
gr... Tessa

Jeske | 09-04-2007

Heej,
Ik zou graag willen weten wat een gezonde longinhoud is voor jongens en meisjes van ongeveer 13/14 jaar! Weet iemand dat misschien? Alvast bedankt!
xxx Jeske
p.s. ik heb mijn longinhoud gemeten met zo'n spirometer.. En daar kwam uit 2,3 liter. Is dat goed/gezond?

Wimke | 25-09-2005

je gaat toch niet voor zo'n uiterst simpele test naar een goedkope drogisterijketen die dat ff tussen neus en lippen door doet?
dat is bijna hetzelfde als de cilinderinhoud van je auto na laten kijken bij de fietsenmaker op de hoek.

ik zou zeggen schoenmaker blijf bij je leest en ga voor een longtest naar een gespecialisserd persoon.

Rueben | 24-09-2005

@Hans
100% is niet het maximum, maar het gemiddelde van de referentiegroep!
Veel sporters hebben een hogere vitale capaciteit dan 100%. Mn extreme duursporters hebben soms tot 120-130% van de referentie.En de longfunctie in procenten is afhankelijk van lengte, leeftijd, geslacht en ras.
100% longfunctie voor een 80 jarige vrouw is in absolute termen natuurlijk minder dan 100% van een 24 jarige man. Maar in beide gevallen 100%.

De vrouw van de Etos heeft klaarblijkelijk geen enkel verstand van longfunctie. Dat is stof voor de eerste week in de (HBO) opleiding longfunctieassistent. Je bent helaas verkeerd door haar ingelicht hierover.

Hans | 24-09-2005

Volgens mij klopt dat niet, met zo'n spirometer doet het gem van de bevolking er niet toe. Met andere metingen wordt dit wel gedaan overigens (en rekening gehouden met leeftijd ed). 94.7% is gewoon heel goed volgens mij, want 100% is logischerwijs het maximum dat haalbaar is in je leven, dus je zit daar maar een beetje onder (en volgens een vrouw van de etos werd 100% bijna nooit gehaald).

Rueben | 24-09-2005

Dit is uiterst eenvoudige meetapparatuur, dus de uitslag mag met een korrel zout worden geinterpreteerd. Die apparaatjes kunnen slechts een fractie meten van de werkelijke longfunctie die er toe doet. Zeer waarschijnlijk is de Vitale Capaciteit gemeten, van helemaal uit naar helemaal inademen. 100% is dan het gemiddelde van de gezonde bevolking. Jij zit er iets onder. Is overigens niet verontrustend. Een oorzaak zou kunnen zijn dat je of nogal slank bent (of te dik ;-) )

Josefine baker | 10-09-2005

IK heb een longinhoud van 36.3 is dat wel gezond?alvast bedankt!

josine | email | 09-09-2005

ik heb een longinhoud van 1.7 liter en ik ben 14 jaar is dat wel gezond?alvast bedankt!

Rob | 12-01-2005

Voor de geinteresseerd heb ik hier een paar vuistregels. Het longvolume hangt niet alleen sterk van de sexe af, maar ook van leetijd en postuur.
Verder moet je goed bedenken welk volume je over praat. Met een normale spirometer meet je de vitale capaciteit, dit is het verschil tussen een maximale inademing en een maximale uitademing. Deze kun je berekenen met volgende formule:
voor mannen: (6.1*lengte) - (0.028*(leeftijd - 4.65))
voor vrouwen: (4.66*lengte) - (0.026*(leeftijd - 3.28))
Wanneer je het hebt over de totale longcapaciteit moet je het 'dode volume' erbij rekenen. Dit ligt ongeveer op een liter.

misa | 05-11-2004

de gemiddelde longinhoud is 5 liter vrouw en 7 liter man

- | 30-10-2004

Niet om je te verontrusten, maar ter uitleg:

Bij longemfyseem is het longweefsel aangetast, waardoor er grotere luchtholten ontstaan. Het is dus logisch dat daardoor de totale longinhoud toeneemt. Dat wil echter niet zeggen dat je daardoor een betere conditie krijgt, integendeel zelfs, doordat er meer 'dode ruimte' is, wordt er veel minder zuurstof opgenomen. Vandaar vaak benauwdheid bij emfyseem.

Ai | email | 29-10-2004

ik ben net terug van de longarts en heb 'n longinhoud van 8,2 liter! ben 64 jaar en heb longemfyseem!

hakima | email | 26-10-2004

Volgens mij is het ook 5 liter

hans beekmans | email | 27-08-2004

wat is de gemiddelde longinhoud van een 65 plusser vrouw?

Koen | 24-01-2004

Nu is het gelukt!

Ilse | 23-01-2004

Koen,
Je kunt ook eerst http://home.hetnet.nl
en dan zelf ~telegeheim1 intypen. Vervolgens krijg je een overzicht. succes

Arnold | 22-01-2004

Ik heb het 1 minuut geleden nog een x geprobeerd en hij werkt gewoon. Of je IE is brak, of je doet gewoon iets verkeerd.

Arnold

Koen | 22-01-2004

Dat had ik al gedaan, maar toch werkt het niet!

Arnold | 22-01-2004

Koen, je moet die 2 zinnen ff achter elkaar zetten

Arnold

Koen | 22-01-2004

Je opgegeven link werkt niet. Ik heb de spatie al weggehaald.

Groet,

Koen

Arnold | 21-01-2004

Thnx Ilse! :-)

Ilse | 21-01-2004

PS: er staat een 'enter' en een 'spatie' in de sitenaam, moet je even weghalen, anders werd mijn bericht niet geaccepteerd

Ilse | 21-01-2004

Sorr Arnold,
Zou ik je de info niet maandag al geven?
Zie de volgende site voor gedetaileerde info:

http://home.hetnet.nl/
~telegeheim1/sportkeuring. htm
(zie inspanningsonderzoek voor de verschillen man-vrouw, toch wel behoorlijk)

gr Ilse

klaas | 21-01-2004

volgens mij is dat ongeveer 5 liter per gezonde long

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

<b>Lekker op wintersport?</b>
Lekker op wintersport?
Regel het zelf op vakantie.discount!

Plutosport

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

hit counter