hilde | 28-03-2006
@ Cees
Hoeveel capsules zitten er in een pot glucosamine 1500mg? (ik betaal nu 20 euro voor 90)
Brenda R. | 28-03-2006
Bedankt voor de tip Cees!!!
Cees | 28-03-2006
De Hema Glucisamine supplementen zijn in de aanbieding:
Hema Glucosamine-Chondroďtine-MSM
Hema Glucosamine 1500 mg
Hema Glucosaminecomplex
waarvan de 1500mg 5,50 kost deze week.
martine | website | 22-03-2006
na 2 knieband operatie gebruik ik het ook en het maakt echt verschil.Merk het bv goed met skieen,maar ook met hardlopen als je erg veel km maakt.
En het is bewezen dat het effect heeft.
Cees | 22-03-2006
Bedankt voor de tips.
Ik kijk nu eerst de CPC aan zaterdag en dan zien we verder, ik heb nl de laatste 2 a 3 weken vrijwel niet gelopen vanwege een griep.
hilde | 22-03-2006
@ Cees
Misschien ga je toch best eens langs de dokter? Glucosamine helpt bij de opbouw van kraakbeen en houdt je gewrichten soepel, maar je kan ook een beginnende blessure hebben en dan werkt het niet. Ik sluit me aan bij Brenda, eerst achterhalen waar de pijn vandaan komt!
Brenda R. | 21-03-2006
Hoi Cees, ik zelf heb aan beide knieën last van knieschijven die niet goed sporen in de groeven. Het advies wat ik van een fysiotherapeut kreeg, was veel fietsen met weinig weerstand. Ook het zadel zo hoog mogelijk zodat je knie niet zo heel ver naar boven komt. Of het komt doordat mijn kraakbeen geruwd is aan de achterkant van mijn knieschijf zou ik niet weten eerlijk gezegd. Het lijkt me eerder een anatomsiche afwijking. Ik heb er eerder nooit zo opgelet, maar sinds ik hardloop ben ik wat kritischer op mijn lichaam geworden en houd ik elk knikje en kraakje angstvallig in de gate. Je kunt glucosamine wel proberen natuurlijk, Het is een stof dat door je lichaam ook aangemaakt wordt en dus zal je er geen nadelige bijwerkingen van vinden. Voor hetzelfde geld gaat het beter met je knie. Suc6!!
Cees | 21-03-2006
@Brenda,
Naast hardlopen heb ik ook aan veldvoetbal (10j), zaalvoetbal (5j) en spinning (2j) gedaan. Nu probeer ik sinds een jaar actief te lopen. Ook ben ik begonnen met afvallen, sinds 1 jan. van 94 naar 84 kg nu.
Ik heb de laatste tijd veel gelezen over de werking van de knie ed en kan me alleen voorstellen dat het verspringen van m'n knieschijf doordat m'n kraakbeen 'ruw' is geworden. Overigens kan ik niet echt spreken van pijn aan/onder m'n knieschijf, maar eerder een irritatie of wat er op lijkt.
Brenda R. | 21-03-2006
Dan is die van Hilde toch goedkoper! Het scheelt maar een euro maar toch.
Maarten | 21-03-2006
30 stuks voor 7 euro,
Evelyn | 21-03-2006
Maarten, ik neem niet aan dat een tablet 7 euro kost. Hoeveel zitten er in een pot?
Brenda R. | 21-03-2006
Cees, voor het verschieten van je knieschijf helpt glucosamine m.i. niet. glucosamine gebruik je bij lichte tot matige artrose. Voor de pijn die hebt aan de binnenkant van je knieschijf zou je het wel kunnen gebruiken, maar ik denk dat je erachter moet komen waardoor die pijn wordt veroorzaakt. Als je 24 bent, lijkt het mij niet dat dit al slijtage is. Maar goed, ik ben geen expert.
Maarten, die van de hema heb ik ook gezien en dat is idd geen geld. Bovendien is het prettig dat je maar 1 pil hoeft te slikken om de juiste hoeveelheid binnen te krijgen.
Cees | 21-03-2006
Ik loop momenteel 50-60 km in de week en de halve marathon in 1uur 40. Nu heb ik de laatste tijd wat last aan de binnenkant van mijn knieenschijven. Ook 'verschiet' m'n knieschijf een beetje, overigens ik ben 24...
Ik het aan te raden dat ik aan glucosamine ga beginnen voor soepelere gewrichten of is dat onzin?
Maarten | 21-03-2006
tegenwoordig ook bij de Hema 1 tablet met 1500 mg, voor 7 euro...naar mij weten de goedkoopste op het moment
hilde | 21-03-2006
Ik bestel via internet: 1 pot kost 20 euro voor 3 maanden!
Ronald | email | 20-03-2006
Ik gebruik Glucafit van de apotheek.1500 mg per dag.Voel me veel minder stijf en heb geen pijn meer,gelukkig.Prijs;16 euro per maand.
Evelyn | 10-03-2006
Ik heb mijn 2e pot bijna leeg, en ik vind echt dat ik me beter voel.
Een echte blessure kun je er niet mee verhelpen, maar je wordt er zeker soepeler van.
Detlev | email | 05-03-2006
Ik moet zeggen dat het bij mij wel helpt.
Nu bijna 3 jaar geleden kreeg ik veel last van mijn knie,6 maanden niet kunnen lopen en na een MRI-scan moest ik volgense de chirurg stoppen met lopen. er was niets meer aan te doen.Diezelfde chirurg gaf mij nog het advies om glucosamine te proberen.Dit heb ik gedaan en het helpt.
9 April loop ik weer de marathon in Rotterdam.
m | website | 12-02-2006
Ik krijg van de hardlopers die glucosamine zijn gaan gebruiken eigenlijk alleen maar positieve reacties.Ook moet je goed opletten dat je het juiste schoeisel draagt.Aangemeten in een adviescentrum.Dit scheelt vaak al een groot deel wat betreft blessures.succes
Maria | email | 12-02-2006
Koop de glucosamine bij het kruitvat.
Dit op aanraden van mijn reumatoloog. De dagelijkse dosis die je nodig hebt is 1500 mg.
Stukken goedkoper en net zo goed aldus de reumatoloog en nog beter, het helpt
mia | 11-01-2006
Koop ze bij de kruidvat heeft hetzelfde resultaat en is veeeel goedkoper.
hilde | 11-01-2006
Glucosamine van Bio-rhumal kost 12.40 euro voor een doos van 60 tabs (bij de apoteek)
Brenda | 11-01-2006
Mijn man heeft behoorlijk rheuma en met name zijn pols deed erg pijn. Hij gebruikt nu een aantal maanden glucosamine en de pijn is nagenoeg verdwenen. Ik heb onlangs een onderzoek naar de effecten van glucosamine gelezen en het is dus echt zo dat het helpt. Voor de andere middelen als chondroďtine, visolie en noem het maar oop zijn nog bewijzen dat het helpt. Dus alleen glucosamine zou voldoende moeten zijn én goedkoper.
hilde | 11-01-2006
Mijn man neemt het nu ongeveer 3 jaar, met goed resultaat: geen pijn meer in z'n knieën (duurde wel 2 ŕ 3 maand voor het werkte). Hij neemt 750 mg per dag, dat is voldoende voor hem en 't scheelt de helft.
rabbit | 10-01-2006
Belangrijk is ook de dosis per dag. Ik dacht 1500 mg per dag. Enig effect is wel aangetoond. Vraag je lokale apotheker...
Peter | 10-01-2006
Ik gebruik de glucosamine balans gewrichtskuur van Bloem. het duurt in totaal 12 weken. Er wordt gezegd dat dan ook pas resultaat verwacht kan worden, soms ook eerder. Ik merk nu, na 4 weken gebruik al verbetering. Mijn gewrichten en mijn spieren gaan soepeler. Het kost idd wel wat maar het leek me de investering wel waard nu ik voor de marathon train en ik veel last had va stramme spieren en knieen.
Bion | 10-01-2006
Ik gebruik het sinds ruim een half jaar. 20 dagen is ook té kort om te zeggen of het werkt overigens, het gaat om een supplement en dat heeft tijd nodig.
Ikzelf heb artrose in mijn rechterknie en daarnaast had ik ook erg vaak last van mijn pols en elleboog. Die klachten zijn sinds een maand of 3 verdwenen. Mijn knie is nog steeds herstellende van een zware operatie dus daarvan kan ik nog niet zeggen of het werkt.
Ik kan het je in ieder geval wél aanraden maar je hoeft echt geen potten van 38 euro aan te schaffen.
Die van bijvoorbeeld het kruidvat voldoet prima. Je moet 2 tabletten per dag nemen, beste in combinatie met msm biozwavel én visoliecapsules. Al met al ben je echt niet veel kwijt als je het gewoon van de drogist haalt en die zijn écht prima hoor.
jose | 10-01-2006
ik heb het 20 dagen geprobeerd maar ik kan niet zeggen dat het echt hielp. eigenlijk had ik het nog 20 dagen moeten proberen, maar € 38 euro per pot vind ik toch wel erg prijzig
