Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

pijn net boven enkel

Wim | email | 14-04-2011

De laatste weken zit ik met een vrij eigenaardig iets: net boven de knobbel van m'n rechterenkel zit een gevoelige plek of spier die overdag af en toe steken geeft. Niet echt pijnlijk, mar vooral vervelend. En het rare is: als ik begin te trainen (zowel traag als snel) gaat dit pijn weg en heb ik er geen last van, hoogstens voel ik dat iets niet is zoals het zou moeten zijn daar.

Dit is een 6-tal weken geleden opgestoken, maar weer weggegaan - ondaks een par intensieve trainingen en wedstrijden - maar steekt nu weer de kop op, en iets heviger als voorheen.

Nu, na rond te googelen heb ik geen gelijkaardige blessure gevonden, wel aan de enkels of er net onder, maar niets net boven de enkels. Zelf denk ik aan overbelasting, maar daar ben ik verre van zeker van.

Heeft iemand enig idee welk soort (mogelijke) blessure dit is en hoe ik het best behandel? De trainingsintensiteit heb ik alvast aangepast naar minder snel en minder lang lopen. Of zou ik best meteen een paar weken volledig stoppen met lopen? Misschien handig om weten: ik ben voorvoetloper.

De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 8 reacties op dit onderwerp.

Aernout Babylon | 15-05-2017

batsbak is gewoon een dikkerdje met vieze cankels.

een normale hardloper, een normaal mens, heeft inderdaad een knobbel aan beide zijden.

Maith | email | 15-05-2017

@Batsbak

Dan zou ik toch graag even reageren op jou super vriendelijke reactie...

Heb je een enkle al eens goed bekeken ? Misschien zijn de mijne dan wel heel bizar maar ik heb ook een knobbel aan de buitenzijde...
Alhoewel dat als je op google afbeeldingen naar een enkel zoekt elke enkel toch wel 2 knobbels bevat :) binnen en buite zijde dus...

Dus het lijkt mij een normaal om te vragen of het aan de binnen of buitenzijde is dat de pijn zich bevind :)

Batsbak | email | 01-03-2017

Even een reactie op Bregjeb; lees eerst wat er staat voor je zelf onzinnigheden gaat uitkramen.

Er staat overduidelijk "Net boven de KNOBBEL van mijn rechter enkel"

Waar zit de knobbel ook alweer? In ieder geval niet aan de buitenzijde en dus zit de pijn aan de binnenzijde, maar wat is dat ook alweer, rechts of links?

Ga maar weer terug naar groep 2 of 3.

Bregjeb | 24-07-2013

Zit de pijn aan de binnen of de buitenkant van je enkel?

Mirna | email | 23-07-2013

Iemand inmiddels al wijzer geworden wat dr oorzaak was van jullie blessures? Heb iets vergelijkbaars als bbeibers en zit er al sinds januari mee. Heb al diverse scans en bezoekjes aan diverse artsen/fysiotherapeuten gehad, maar nog steeds geen helder antwoord. Misschien dat jullie inmiddels iets weten?
Groet Mirna

bbeimers | email | 11-03-2012

Hallo, ik ben net begonnen met hardlopen, ik was lekker bezig met het 'start to run' schema.
Ineens kreeg ik in de derde week last van mijn linker enkelbot, er net boven.
De dokter zegt dat het de aanhechting van de spier aan het bot is, dat is overbelast.

Ik baal als een stekker, want het ging net zo lekker en nu kan ik dus niet meer hardlopen!
Ik heb er veel pijn aan, ook als ik gewoon loop (wat ik nogal veel doe bijv. op mijn werk)
We zijn nu 2 weken verder en de pijn is nog niets beter.
Ook blijven mijn enkels erg dik.
Dit is begonnen toen ik begonnen ben met hardlopen, er zit veel vocht in.
's Ochtends als ik uit bed kom is het weg, maar na een uurtje of 2 zijn ze weer dik!
De fysiotherapeut zegt dat ik mijn enkels overbelast heb...
Dit schema bouw je echter heel langzaam op en ik heb helemaal geen last of pijn aan mijn enkels gehad.
En nu begint die spier/pees op te spelen!!
Kan het aan verkeerde schoenen liggen??
Ik heb, wat ik dacht, runners gekocht, maar wel goedkope.
Kan het over gaan als ik betere runners koop?

Hans | 06-03-2012

Weet je zeker dat het geen shin splints zijn?

marcel | email | 06-03-2012

Hoi Wim,

Ik heb gelijkwaardige klachten en ik ben heel benieuwd wat je hebt gedaan om dit op lossen.

Gr, marcel

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten


Leuke shirts voor sporters

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

hit counter