Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

Maximale hartslag 214, gemiddelde 190

Rene | email | 08-09-2013

Beste forumgenoten, vandaag aan de Bridge to Bridge loop meegedaan. Had zoals gebruikelijk mijn hartslagmeter om. Tijdens de run heb ik voor mijn doen een bijzonder hoge hartslag gehad, namelijk 190. Normaal haal ik dat bij interval training en hou ik dit dus geen 10 kilometer vol. Het lopen ging op zich lekker. Ook de piek was een nieuw record: 214 slagen per minuut. Moet ik me zorgen maken? Is er een logische verklaring van de 'verhoging' te bedenken? Hoor het graag, ben namelijk erg benieuwd!

De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 8 reacties op dit onderwerp.

gekke henkie | 31-03-2016

zeker een af ander goedkoop merk... dat geloof je toch zelf niet, of kwam het door dat je mij zag? voelde je ook wat anders? bv nattigheid?

Lien | email | 30-03-2016

Hallo! Ik heb hetzelfde probleem, maar blijkbaar altijd...

Ik loop al jaren zonder hartslagmeter, maar een paar weken geleden besloten om er eentje te kopen. Wat ben ik geschrokken! Natuurlijk eerst mijn eigen hartslagzones ingesteld enzovoorts. (rust = 70, max = 210 na stress test).

Dus ik vrolijk mijn band om en nog voor ik goed en wel vertrokken was (in de eerste minuut): Hartslagzone 5, tussen de 197 en 203. De hele tijd... Gekke is, ik kan dit voor kilometers volhouden, niets vermoeiends aan. Erg van geschrokken.

Ik dacht: doe mijn band een keer aan in het "dagelijkse leven" om te kijken of er iets mis is. TV kijken, lezen,... tussen de 95-150. 70 haal ik echt enkel tijdens het slapen... volkomen rust (dat is ook écht een minimum, dus daar lijkt de sportdokter dan wel weer gelijk in te hebben...) Echt gek. Geen idee of dit oké is of ik beter terug een afspraak maak in 't sportcentrum. Ook zwemmen, wandelen,... enz. allemaal over de 195.

Lijkt me nog al gek voor iemand van 26.

anoniem | 20-05-2015

klopt wat wilma zegt.

overigens bij hartslag 214 hoeft er niks aan de hand te zijn.

Isabel Tambach | email | 15-04-2015

Ik heb ook als maximale hartslag 214... Heb de zelfde zorgen .. Ik ben topsporter dus mijn conditie is uitstekend. En heb een uitstekende hartslagmeter

Attila | 09-09-2013

Zeer waarschijnlijk is je meter beinvloed door iemand die bij je in de buurt liep met een hartslagmeter die op opgepikt werd door die van jouw en zo de gegevens beinvloeden.

Als je ademhaling niet omhoog gaat, je je verder goed voelt niet druk om maken.

Je kunt nog altijd zelf controleren of de hartslag aangegeven klopt.
10 sec op je polsvoelen en tellen. en met 6 vermenigvuldigen.
als die dan ook 214 aangeeft dan is er wel iets aan de hand.
Maar meestal is het een verstoring door zendmasten of andere lopers.

wilma | 08-09-2013

die 190 kan ook tijdens een duurloop ontstaan vanwege de grote afstand die je voluit gaat.

Bij die interval haal je die 190 wegens de snelheid.

wilma | 08-09-2013

Weggooien die hartslagmeters.

Luisteren naar je lichaam en gaan.

rene | email | 08-09-2013

Ps mijn hartslag in rust is 70. Heb ook altijd een vrij hoge max gehad. Maar vandaag viel het me wel erg op..

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten


Leuke shirts voor sporters

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

hit counter