Moeilijke stoelgang vs hardlopen

JurgenvH | email | 09-08-2015

Hoi,
Wanneer ik 's ochtends ga hardlopen, kan ik thuis maar erg moeilijk naar het toilet voor de grote boodschap. Uiteindelijk ga ik dan toch maar hardlopen, maar je raad het al, na 2 a 3 km moet (!) ik zo ongelooflijk naar het toilet. Ik pas daar voortaan mijn duurlooproute op aan, zodat ik bij een benzinepomp kan zitten.... Iemand goede adviezen of tips, zodat ik ook 's ochtends ongemoeid kan gaan hardlopen.
PS. 's avonds heb ik dit probleem doorgaans niet.

De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 4 reacties op dit onderwerp.

wilma | 05-10-2015

paella of chinees eten kan ook wonderen doen.

d | 17-08-2015

is heel normaal Jurgen, de boel "klinkt in"komt heel vaak voor, neem een tissue mee en ga lekker achter een boom of in de struiken uit de broek, doe ik ook

Margie | email | 10-08-2015

Op je nuchtere maag een groot glas warm water drinken. Dan een kop koffie.

RM | email | 10-08-2015

kopje koffie doet wonderen

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

Nu in samenwerking met runners.meetingpoint startbewijzen aanbieden bij www.hardloopevenementen.nl
Ben jij de eerste?

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

<b>Lekker op wintersport?</b>
Lekker op wintersport?
Regel het zelf op vakantie.discount!

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

hit counter