Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

Steken in de zij

Tom | email | 29-05-2016

Ik doe nu 3 jaar aan hardlopen maar heb steeds regelmatig last van steken in de zij bij het lopen.
Waardoor ontstaat dit en hoe voorkom je het? Ik wil natuurlijk niet steeds pauzeren tot het weg gaat.

En als ik ga lopen dan eet ik twee uur van te voren en daarna niks.
Dat is lang genoeg toch?

Wim | 30-05-2016

Soms wilde wat water drinken bij mij wel helpen als ik er last van kreeg. Ik heb er nooit meer last van maar een verklaring voor die klacht heb ik niet.
Dus misschien voorkomen met water drinken.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten


Een mooie hoodie voor een deelnemer aan de Amsterdam Marathon, bestel wel op tijd!

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

hit counter