Hartslag
Leonie Ottevanger | email | 28-12-2016
Sinds kort ben ik weer begonnen met trainen voor een wedstrijd. Heb een stressvolle tijd achter de rug. Wat mij opviel vandaag is dat mijn hartslag daalt in een interval training bij 6 minuten zeer zwaar (maximaal). Normaal bij een duurloop blijf ik op een hartslag tussen de 160-170. Nu tijdens 2x 6 minuten zeer zwaar daalde mijn hartslag naar 110-120. Wat gebeurde er in mijn lijf?
De laatste reactie staat bovenaan. Er zijn 13 reacties op dit onderwerp.
duurloopje | email | 12-01-2017
hoi,
ik zou eerder verwachten dat je hs bij interval maximaal eerder naar 200 zou gaan afgaand op je duurloophartslagen. Ik zou me niet afvragen wat er met mijn lijf gebeurt maar eerder met mijn hartslagmeter. (batterij?)
| 05-01-2017
tempoloopster, zoals gewoonlijk weet je niet waar je het over hebt. Als ik jou was zou ik toch een iq test doen.
tempoloopster | 04-01-2017
Niet meteen zo kattig doen. Je zit zo boven je omslagpunt, als je niet oppast!
Gewoon elke vijf kilometer je bekertje water of sportdrank nemen, dan komt alles goed en hobbel je die halve marathon uit, misschien zelfs binnen de 2 uur!
| 03-01-2017
Wat ik wel kan gaat jou niks aan, het is niet relevant en je zou het toch niet begrijpen.
Henk | 03-01-2017
Wilma schijnt heel goed te kunnen hobbelen
tempoloopster | 03-01-2017
Nee, wat kan jij nou wel... ?
| 03-01-2017
tempoloopster, ik kan jou niet serieus nemen. Zoveel domheid, daar kan ik niet tegenop.
Wilma | 03-01-2017
Kijk dat bedoel ik.
tempoloopster | 03-01-2017
Nee, dat is helemaal niet normaal.
Misschien voor een aeroob onderontwikkelde loper als jij die 1 keer per week een half uurtje hobbelt... als jij achter je computertje zit en stoere berichtjes schrijft zit je al op de 140 waarschijnlijk.
Ach ja, de echte sporters weten wel beter
Wilma | 02-01-2017
Vreemd, als ik Leonie een nieuwe hartslagmeter adviseer wordt dit direct verwijderd en de meest gekke en ordinaire uitspraken blijven gewoon online staan.
| 02-01-2017
een duurloop hartslag van 160-170 is normaal.
tempoloopster | 28-12-2016
Tijdens een duurloop op een hartslag tussen 160-170 zitten is in ieder geval niet normaal. Veel te hoog.
Frits Wegenwijs | email | 28-12-2016
Het is me niet duidelijk of je hartslag daalt tijdens de twee tempo's of tijdens het herstel er tussen in. Het eerste is inderdaad zeer ongewoon tenzij het tempo duidelijk daalt. Het tweede wijst op een goede conditie.
