Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

trainingsschema

Willem Duif | email | 12-08-2017

Ik ben 1 meter 87 en 135 kilo. 3 kilometer loop ik in 33 minuten. Heeft iemand een goed trainingsschema voor mij om snelheid op te bouwen?

berend | 16-08-2017

souplessemethode van klaas lok

jolige jonas | 16-08-2017

denk dat de weegschaal eerst wat vrolijker gestemd moet raken...

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

Hardloopschema's voor beginners (5km), 10km, halve marathon en hele marathon. Te downloaden en uitprintbaar.

Plutosport

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

hit counter