Ochtendloop/voeding

Huysman | email | 08-04-2019

Liefhebbers van de sport,

Ik loop in de week enkel 's morgen om 6uur om dan een 1u/1u15 te gaan lopen.
Ik eet om 5u nog enkele peperkoekjes of iets met snelle suikers met een potje koffie.
Zijn er alternatieven om voor een ochtendloopje te eten/drinken?
Nuchter lopen doe ik ook maar dat kan natuurlijk niet elke dag.

Alvast dank voor uw reactie.

| 09-04-2019

Vreemd, een uur voor sporten suikers eten wordt toch afgeraden?

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten


Leuk shirt voor fitte lui!

hit counter