De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...
De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...

hit counter

Polar running program 21km

Johan | email | 06-06-2019

Beste allen,

sinds deze week ben ik gestat met een trainingsschema van Polar met het doel om een halve marathon te lopen. Mijn vraag is of er iemand van jullie ervaring heeft met dit schema van Polar en wat jullie bevindingen hiervan zijn. Ik heb zelf namelijk het gevoel dat de HR-zones die Polar aangeeft iets te laag liggen. Ik hoop dat iemand mij wat feedback kan geven over dit schema.

Met sportieve groet

Johan

Leo | 07-06-2019

Een schema is niet heilig. Pas je schema gewoon wat aan, dat van Polar is een leidraad.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten


Leuk shirt voor fitte lui!

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over