Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

Doe ik teveel?

Jimmy-Dean | email | 09-07-2015

Goedemorgen,

Sinds 2 maanden heb ik het hardlopen weer opgepakt. Echter heb ik het idee dat ik de laatste 2 a 3 weken hierin door aan het draven ben. Geregeld ren ik 3 of 4 dagen achter elkaar. Gemiddeld zo'n 6km per dag.

Onlangs wel mijn eerste 10km wedstrijd gerend en tevens een obstacle run gedaan.

Sinds deze week probeer ik het echter over een andere boeg te gooien. Namelijk: maandag en donderdag 6 of 7 km hardlopen (11km per uur) en dan op woensdag en zaterdag 8 tot 10 km stevig wandelen (5.5 tot 6.5 km per uur)

Iemand suggesties wat ik het beste aan kan houden?

Er zijn 8 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven

gekke henkie | 09-07-2015

gezien uw maten en looks is het ofwel verstandig alles aan te houden , dan wel de juiste doelgroep voor uw voorkomen te selecteren...

Jimmy-Dean | email | 09-07-2015

Geen flauw idee waar jij het over hebt.

Gerald | 15-07-2015

Ik denk dat Gekke Henkie grappig probeert te zijn. Samen met zijn vriendin Wilma zijn zij zo'n beetje de huistrollen hier. Niets van aan trekken dus.

wilma | 15-07-2015

Nee Gerry en hou jij ook maar alles aan.

Road Runner | 28-07-2015

Tussen elke training een herstel inlassen 3 of 4 dagen achter elkaar hardlopen is niet zo'n goed idee.Wat je als laatste aangeeft ziet er beter uit

wilma | 30-09-2015

hier zakt mijn broek van af.

Jan | 30-09-2015

@ wilma omhoog die broek het begint te stinken en tegenwoordig zijn ze gek op antiek

mama van Wilma | email | 30-09-2015

Lieve Wilma, je hebt met de dokter afgesproken dat je hiermee zou stoppen. Als hij dit ziet weet je wat er gebeurt, mag je weer een paar weken niet naar buiten :(.

O, en vergeet je niet je medicijnen in te nemen?

hit counter

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

Nu in samenwerking met runners.meetingpoint startbewijzen aanbieden bij www.hardloopevenementen.nl
Ben jij de eerste?