schema snelle 60m en 600m
S. vansteen | email | 16-12-2016
Wie kan mij helpen aan een schema om mijn snelheid van 60m en 200m te versnellen. Ik ben een meisje junior en train niet in een club. Ik loop nu 9. 40 op de 60m en 2m10 op 600m. Kan mij iemand helpen aan een schema want nu doe ik maar wat.
Er zijn 2 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven
henk | 18-01-2017
Ik zou zeggen kijk even op you tube en op internet genoeg leuke schema,s die je kan volgen
Quinten | 29-01-2017
touwtje springen, ladder, snelle passen op de plaats, interval enz
Misschien toch een vereniging zoeken?
