trainingsschema

Willem Duif | email | 12-08-2017

Ik ben 1 meter 87 en 135 kilo. 3 kilometer loop ik in 33 minuten. Heeft iemand een goed trainingsschema voor mij om snelheid op te bouwen?

Er zijn 2 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven

De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...
De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...

hit counter

berend | 16-08-2017

souplessemethode van klaas lok

Willen Duif | 25-08-2017

Bedankt voor de tips. Inmiddels loop ik de 3 kilometer in 14 minuten en ben ik 50 kilo afgevallen.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

Een website laten bouwen? Kijk op de Design Studio voor Wordpress: wpdesignstudio.nl