Adverteren? Stuur een mailtje naar runnersmeetingpoint4u (at) gmail.com

Blauwe nagels???

Lili | email | 17-01-2005

Waar zou het aan kunnen liggen dat ik 'blauwe' nagels van beide grote tenen en kleine wijsteen
aan heb overgehouden bij een heuveltje af rennen.

Ligt het aan de schoenen? Te wijd? Te strak? Aan de sokken? Zelf vind ik de shoes (asics) comfortabel zitten en lopen en heb dit probleem alleen ondervonden na heuveltje afrennen of bij plotseling 'afremmen'. Wel is het zo, dat de veters niet strak zitten.

Wie heeft dit probleem ook?

Er zijn 40 reacties op dit onderwerp, de eerste reactie staat boven

Martin | email | 17-01-2005

Misschien iets te kleine schoenen, vooral bij heuveltje af hang je namelijk meer in je schoenen waardoor je voeten naar voren glijden. Waarschijnlijk komen je tenen dan tegen de voorkant van de schoen aan te zitten. Als je toch voldoende ruimte hebt (minstens een halve centimeter), dan kan het ook zijn dat je de veters anders moet strikken (aan de kant van de strik een extra gaatje meenemen).

Michel | email | 02-02-2005

Voor mij waren blauwe nagels ook altijd een raadsel.
In de voorbereiding van een marathon heb ik er nooit last van en dan na een marathon zijn ze er weer, hoewel er als training ook duurlopen bij zijn van 30-35 km.
Ik dacht ook altijd aan te kleine schoenen maar zelfs bij een grotere maat was het er weer.
Heb de volgende theorie gehoord waar ik me wel in kan vinden.
In de laatste fase van een marathon als de vermoeidheid toe slaat ga ik krampachtig lopen en druk ik mijn tenen krom in de schoenen met als resultaat juist ja !

Onno | 03-02-2005

Die theorie klopt vast wel Michel. Het is trouwens wel een goede indicatie voor als je te hard getraind heb. Zo was het tenminste bij mij. Een lange duurloop die te snel wordt uitgevoerd en vila => een paar blauwe nagels. Dit inderdaad door het krom trekken van de tenen.

QriZ24 | 23-02-2005

ik heb dat ook gehad en nu; na een hallf jaar is het pas weer weg aan het gaan :)

bij mij is het denk ik ontstaan doordat mijn naadje va de sok niet goed zat.

ik heb daarop meteen 4 paar speciale runningsokken gekocht; geheel naadloos en ze zweten niet, echt geweldig!

pieter patrius | 24-03-2005

ge kunt ze misschien eens trug lakken, ik moet da ook dikwijls doen, ofwel kan je je schoen vanboven wat stranger trekken, zodat ge voet niet naar voren schuift.(niet te strak h, dan word je hele voet blauw :)

gerremans | 27-03-2005

hoi lili
bij mijn eerste hardloopschoenen had ik daar ook enorme last van!
ben toen met die schoenen naar een goede winkel gegaan en daar zeiden ze dat die schoenen te smal waren voor m'n voeten en dat daar door je tenen teveel tegen de voorkant aan 'schuren'''
dus wat martin schrijft klopt wel.

lieve | email | 08-05-2005

Hallo,
Ik heb ook een jaar last gehad van een blauwe nagel aan de linker grote teen. Nu heb ik nieuwe schoenen gekocht (ook Asics) maar een maatje groter (blijkbaar moet je in loopschoenen een maatje groter gaan dan normaal) en die blauwe teen is helemaal weg nu.

Nathalie | email | 08-05-2005

Hallo, ik heb jaren last gehad van 1 blauwe nagel die ik uiteindelijk eraf kon trekken. Dit had wel vaak te maken met nieuwe schoenen. En dit duurde dan toch wel 4/5/6 maanden voordat het over was. Inmiddels heb ik weer nieuwe schoenen en geen last.Ik heb geen maat groter genomen van schoenen. Meestal heb ik Nike schoenen. Ik heb nu schoenen van de Aldi erbij. Geen last gehad van een blauwe nagel tot nu toe.

jeroen | 18-05-2005

te klein is heel vaak oorzaak ja .
hardloopschoenen moeten ongeveer een halve duimnagel overhouden voorin. verder kan het zo zijn dat het alleen met wedstrijden gebeurt en dat komt dan vaak puur door de iets hogere snelheid en daar is eigenlijk ook niet echt iets aan te doen omdat je dan gewoon wat sneller afwikkelt en zelfs met de goede maat ga je dan toch schuiven en tik je steeds zachtjes tegen de voorkant aan dat kan verder ook weinig kwaad hoor het overkomt mij ook vaak na snelle wedstrijden en trainingen maar bij iets rustiger lopen heb ik het nog nooit gehad.

Bouke | email | 20-07-2005

Ik heb na enkele tenniswedstrijden wel 4 blauwe nagels opgelopen. Maar hoe lang duurt het voordat het weer over is? Het staat ook nogal lelijk, maar ik kan er niks aan doen of toch wel?

Lili | 27-07-2005

Na wat langere duurlopen, merk ik dat ik 'gevoelige' tenen/teennagels heb. Inmiddels heb ik een 'oplossing' voor (opkomende) blauwe nagels. Zodra ik merk dat er een bloedblaar eronder zit en deze zit ook aan het topje van mijn teen, dan prik ik hem door. Uiteraard wel met een steriele naald (naald schoongemaakt met 70 of 90% alcohol te koop bij de drogist). Uiteraard ook de betreffende teen/bloedbaar zuiveren met alcohol, voor het doorprikken n na het doorprikken.

Ik heb dit een paar keer gedaan en heb ik gemerkt dat ik hiermee 'blauwe nagels' voorkom.

En tsja, verder heb ik nog steeds 2 'ouwe blauwe nagels', wat een rotgezicht, nagels af, of half nagel af, zucht.
Toen had ik dat doorprikken nog niet ontdekt. Wel wil ik jullie op het hart drukken: dit is geen garantie tot het voorkomen van blauwe nagels.

stefanie | email | 20-09-2005

ik heb nu ook last van een blauwe nagel. Dit is gekomen omdat ik te lange nagels had en een te kleine schoen droeg. Toen ik ging squahen heb ik mijn teen keihard tegen de wand aangestoten. Een blauwe nagel duurt heel lang voor dat deze zich herstelt. Het is inmiddels al anderhalf maand geleden, en ik heb er nog steeds last van. Soms doet ie heel erg zeer en soms verneem ik hem niet. De laatste tijd doet ie weer heel zeer, kan het zijn dat er nu een nieuwe nagel onder aan het groeien is?

luka | 20-09-2005

@ Lili Bestaat er ook een middel om blauwe nagels zo rap mogelijk weg te werken?

Nu met de herfst en winter voor de deur, geen probleem maar in de zomer (met open schoenen) is het wel geen zicht. Bestaan er geen zalfjes?

Lili | 20-09-2005

Dag Luka,

Voor zover ik het weet, bestaan zulke zalfjes niet? Anders was ik wel groot-afnemer geweest....

Het beste is om op het moment dat je last hebt van een gevoelige nagel (dus na het hardlopen, stoten, etc) en je ziet een 'beurse' plek onder je nagel, dan dit door te prikken met een naald. Dan kan blaarvocht en eventueel beetje bloed wegstromen waardoor de druk achter je nagel vermindert. Je prikt dan door achter je nagel/witrand van je nagel. En hiermee voorkom je vaak een blauwe nagel. Althans dat is mijn bevinding.

Succes!

Luka | 26-09-2005

Bedankt Lili, maar daar is het nu al te laat voor. Ik zit al 2 maanden met een blauw nageltje. Het heeft 2 dagen pijn gedaan maar ik wist nog niet wat het was toen. Had dit nog nooit eerder gehad. DUs nu gewoon gerust laten en laten uitgroeien zekers.

Jorinde. | email | 07-09-2007

Ik had vorig jaar ook last van een blauwe nagel , inmiddels is die weg ( heeft een jaar geduurd by my ) .. by mij kwam het door het lopen in te kleine schoenen, k liep in de dierentuin, en ik moest in een rolstoel gezet worden omdat k niet meer kon lopen.. Toen ik thuis kwam zag ik een blauwe nagel op de ene voet, en een rode nagel op de andere voet.. Die blauwe nagel is er in stukken afgebrokkeld ( k bespaar de details) En er is nu een nieuwe nagel uitgegroeid..

Els | 07-09-2007

Als de nagel er aan het 'afgroeien' is, er dus een nieuwe nagel onder komt te groeien dan kun je er bij gebaat zijn 's nachts een stuk ui/halve ui ertegenaan te tapen. De nagel komt dan aanmerkelijk sneller los.

Jeroen | 12-06-2008

Bij een blauwe nagel zit er bloed onder de nagel. Als het bloed onder gans de nagel zit en een lastig en kloppend gevoel geeft kan je beter dit doen: ontsmet de nagel met wet Isobetadine bv., neem een speld of naald, warm deze op tot ze gloeid boven een aansteker en smelt zo een gaatje in de nagel zelf. Oefen licht druk uit op de speld, aangezien de speld snel afkoeld doe je dit beter enkele keren opnieuw tot het bloed er uit komt. Voorzichtig duwen en het doet geen pijn. Eens er een piepklein gaatje is kan je het bloed er uit duwen door op de nagel wat te drukken. Dit kan wel even een klein beetje pijn doen, maar de druk is weg en de nagel geneest goed. (Je kan natuurlijk ook naar een dokter gaan, deze zal hetzelfde doen maar met een soort soldeernaald. En het kost je 25)

Jeroen | 12-06-2008

Bij een blauwe nagel zit er bloed onder de nagel. Als het bloed onder gans de nagel zit en een lastig en kloppend gevoel geeft kan je beter dit doen: ontsmet de nagel met wet Isobetadine bv., neem een speld of naald, warm deze op tot ze gloeid boven een aansteker en smelt zo een gaatje in de nagel zelf. Oefen licht druk uit op de speld, aangezien de speld snel afkoeld doe je dit beter enkele keren opnieuw tot het bloed er uit komt. Voorzichtig duwen en het doet geen pijn. Eens er een piepklein gaatje is kan je het bloed er uit duwen door op de nagel wat te drukken. Dit kan wel even een klein beetje pijn doen, maar de druk is weg en de nagel geneest goed. (Je kan natuurlijk ook naar een dokter gaan, deze zal hetzelfde doen maar met een soort soldeernaald. En het kost je 25)

Mariet | 12-06-2008

Vreemd dat niemand hier aan iets anders denkt.....

Mensen met hartfalen hebben ook last van blauwe nagels aan vingers en of voeten. Blauwe lippen ook bijvoorbeeld.

Het hoeft natuurlijk niet, maar zou bij twijfel altijd even langs een specialist gaan.

VICTORIA | email | 21-08-2008

HAHA

barefooter | 27-08-2008

hoi,

Gewoon op blote voeten gaan lopen heb je nergens meer last van,

Groetjes van een barefooter

waldo | 27-08-2008

item van 2005!!!!!??? afhalen

Harry Jansen | email | 28-08-2008

Ik loop al zeker 20 jaar en heb eigenlijk altijd last van blauwe teennagels.
Ik maak vaak een gaatje in de nagel om het bloed weg te laten lopen en de druk er af te halen. Soms laat de nagel vanzelf los en dan trek ik hem er af. Dit heeft mij er nooit van weerhouden om te lopen. Heb dus ook verschillende schoenen geprobeerd. Hielp ook niet. Ik heb tijdens het lopen nooit pijn. Ik moet er maar mee leren leven. Het ziet er alleen niet zo fraai uit.

mieneke | email | 05-10-2008

Ik heb ook een tijdje met te lange nagels van mij grote tenen gelopen vermoed ik , ik had zo op de een op andere dag blauw onder mijn nagels zitten links erger als rechts het zat dicht bij de nagelrand, de rand heb ik helemaal van de nagel weg gehaald zodat de nagel lucht krijgt en het is nu aan het weg trekken .

Isabel Dupont | email | 03-01-2009

Ik heb zelf ook zo'n blauwe nagel en deze tekst klopt goed.
Het is niet fijn om zo'n nagel te hebben.
Somige kinderen lachen mij er mee uit.
Ik heb deze nagel al sinds toen ik 2 en half was.
Hij is er bijna af.
Gelukkig dat er een mooie,schone,normale nagel onder zit.
Ik ben nu 8 en een half jaar oud.

Johannes | email | 12-02-2010

Hallo,

Elke keer na een zaalvoetbaltraining of een wedstrijd heb ik last van bloedblaren onder voeten en nagels. Ligt het aan de schoenen? juiste maat? of zijn mijn voeten extreem gevoelig. :( Graag zou ik je expertise of dit onderwerp willen... kun jij mij helpen?

anneke | email | 20-03-2010

Je kunt ook een soort bescherming om je teen schuiven een soort teen kousje met gel aan de binnenkant dit voorkomt een stootnagel en dus een blauwe nagel.
een nagel heeft 6 tot 9 maanden nodig omvolledig uit te groeien

Susanne | email | 30-04-2010

hallo ik heb een blauwe nagel ik heb een steen op mijn vinger

Quito | 01-05-2010

Johannes, ik heb jaren hetzelfde gehad, altijd een blauwe nagel en vaak ook bloedblaren na het voetballen, met hardlopen had ik hier nooit last van.

De oplossing van de blauwe nagel is een te strakke schoen, deze moet je een half maatje groter kopen en dan maar hopen dat er niemand op je teen gaat staan.

Van de bloedblaren ben ik nog niet af, een zooltje helpt voor een gedeelte maar is nog niet de oplossing, weet iemand hier wat voor?

Lieke | 11-05-2010

ik heb ook al zo'n 4 maanden een blauwe teennagel gehad. Blauw is hij nog steeds, en een maand geleden is hij ook dik beginnen te worden. Nu begint hij los te laten. Op dit moment zit hij half los (aan de buitenkant van mijn voet zit hij los, het is namelijk mijn de nagel van mijn grote teen). Als ik mijn nagel dan een stukje optil, om eronder te kijken zie ik in het midden van de huid onder mijn nagel een soort 'gat' met bruin spul erin (waarschijnlijk gestold bloed?)
Weten jullie misschien wat ik hieraan kan doen als mijn nagel er uiteindelijk afgevallen is? En hoe lang het zal duren voordat er een nieuwe nagel op zit?

ray | 13-05-2010

na de halve marathon van enschede had ik ook 2 blauwe tenen,gisteren naar step one in borne geweest om de zooltjes aan te passen.een verhoging onder de middenvoet voorkomt dat je voetboog te ver doorzakt, waardoor na x aantal km de voet niet langer wordt. vanmorgen 10 km gelopen voelt goed.

annette | 07-08-2010

het kan zijn dat je nagel te lang is waardoor deze tegen de voorkant van de schoen komt, daardoor kan t pijn doen

Sam | 08-08-2010

Ik heb een bloedbaar redelijk groot langs beide kanten onder mijn eelt, zo op de plek waar mijn dikke teen begint, maar ik moet dinsdag en donderdag en zaterdag shotten en wordt alsmaar groter. 1 is open gesprongen zelfs, wat moet ik met de andere doen?

Thibo | email | 26-08-2010

Hallo,
Ik heb ook een blauwe tenen door te tennissen met te kleine schoenen, dus ben ik devolgende dag nieuwe schoenen gaan komen, ik had er wel nog even last van maar , toen ik ze had deden ze heel veel pijn en ze waren heel gevoelig.
uiteindelijk gaan ze weg

Koen | email | 27-08-2011

Ik heb ook een blauwe plek onder me nagel maar ook geen gevoel meer in me hele grote teen!
Iemand weet wat het is?

Edwin | email | 30-08-2011

Je tweede teen, wijsteen, en dan blauw heeft niks te maken met te kleine schoenen of begaflopen, maar met het "klauwen" van je voeten. Je grijpt met je teen, de schoen / zool vast en dan krijg je druk op je teen en dan ontstaat een blauwe nagel. Heeft ook te maken met vermoeidheid van de voet. Heb zelf vele halve marathons en andere wedstrijden op dezelfde schoen met dezelfde inlegzool gelopen, en tijdens de 10 mijl van Hoogeveen kreeg ik last van m'n tweede teen, anders nooit last van gehad. Tijdens Sneek Bolsward Sneek datzelfde jaar geen last van de teen. Je voeten moeten "onspannen en vlak" in de schoen zitten. Succes

Acor | 12-01-2016

heb sinds een week blauwe nagel, nooit eerder last gehad, ik ren 3x15km in de week.
Ik ren op asics nimbus, looptechniek is goed, voeten optillen, goed met de zijkanten afrollen, rechte rug, etc...kan inderdaad na vermoeidheid dat ik de tenen krom druk,
de laatste tijd trek ik de veters wel wat strakker aan, al proberen ze anders te strikken

babipslon | email | 13-04-2016

hoi

Ik heb ALTIJD een blauwe nagel naar het spelen van ultimate(frisbee) met voetbalschoenen. Volgens mijn dokter lag het aan mijn korte pezen, en mijn teen die bij het afrollen van de voet strak trok, en dus bij iedere stap tegen de bovenkant/voorkant van mijn schoen stootte. De oplossing voor mij is stretchen van boven en onderbeen (zodat je tenen kan raken bij vooroverbuigen met gestrekte knien. Maar het helpt nog niet voldoende eigenlijk. Ik ben van plan mijn schoenmaker te vragen het stukje bovenzool van mijn schoen weg te snijden. Heb ik niet nodig voor steun, toch?

babipslon | email | 13-04-2016

hoi

Ik heb ALTIJD een blauwe nagel naar het spelen van ultimate(frisbee) met voetbalschoenen. Volgens mijn dokter lag het aan mijn korte pezen, en mijn teen die bij het afrollen van de voet strak trok, en dus bij iedere stap tegen de bovenkant/voorkant van mijn schoen stootte. De oplossing voor mij is stretchen van boven en onderbeen (zodat je tenen kan raken bij vooroverbuigen met gestrekte knien. Maar het helpt nog niet voldoende eigenlijk. Ik ben van plan mijn schoenmaker te vragen het stukje bovenzool van mijn schoen weg te snijden. Heb ik niet nodig voor steun, toch?

hit counter

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over

Passie voor hardlopen? Neem nu een extra voordelig proefabonnement op Runner's World, het meest gelezen hardloopmagazine!

Schrijf je ook in voor onze onregelmatig verschijnende nieuwsbrief

* verplicht veld

Nu in samenwerking met runners.meetingpoint startbewijzen aanbieden bij www.hardloopevenementen.nl
Ben jij de eerste?