De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...
De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...

hit counter

Web Analytics Made Easy -
StatCounter

Hielspoor

Ary | 11-10-2002

Volgens een röntgenfoto heb ik hielspoor.
Ik heb door de pijn ook al 8 weken niet kunnen lopen en moet binnenkort naar de Orthopaed.
Wie heeft hier ervaring mee. Injectie ? Operatie?

Denise | email | 27-01-2004

Ik heb ook last van hielspoor al 4 maanden nu hoord ik van mijn moeder dat er ook tabletten zijn die de klachten doen verminderen.Het heet diclofenac.Heeft iemand dit wel eens gebruikt?Ik heb al wel siliconen hakjes in mijn schoenen maar dat helpt niks.

Ad | email | 25-01-2004

Heeft iemand ervaring met autorijden met peesplaatontsteking/hiels[spoor.Ik ben nl. chauffeur en zit nu thuis,gasgeven lukt nl.helemaal niet.Deze blessure heb ik opgelopen met hardlopen.

Yuri | 22-01-2004

Toch wil ik op een vrolijke noot eindigen:
Er zullen altijd mensen zijn die baat hebben bij behandelingen, al zijn die nog zo controversieel. Gelukkig zijn er inmiddels betere therapie soorten waarbij het succes percentage vele malen hoger ligt. Op het ogenblik zijn er zelfs onafhankelijke klinieken die naar aanleiding van een uitgebreid onderzoek een behandeltraject adviseren en je dan plaatsen bij een of meer geschikte behandelaar(s), afhankelijk van de aard van de klacht uiteraard. Van tijd tot tijd vinden er dan evaluaties plaats om te kijken of de behandelaar doet wat nodig is en of het traject bijgesteld zou moeten worden.
Wendt je anders tot een behandelaar met een meer muti-disciplinaire opleiding en aanpak.

Yuri | 22-01-2004

In de regel bieden stabiliserende oplossingen uitkomst. Siliconen hakjes verlichten bv wel de druk, maar vergroten de instabiliteit. Als je in het gips gaat zet je alles vast, in feite bouw je een pauze in. Is de oorzaak intussen verholpen, dan heb je als je uit het gips komt geen pijn meer, anders dus wel.

Er zijn net zoveel oorzaken als mensen met fasciďtis of hielspoor klachten. De verschillende opties die hierboven besproken worden bieden dus een oplossing voor een bepaalde oorzaak, daardoor zijn er zoveel verschillende reacties op bv één en dezelfde type inlegzolen, van welke makelij dan ook.

verder

Yuri | 22-01-2004

Een chirurg suggereerde zijn patiënten met een hielspoor van een hoogte te springen en op de voorvoet te landen om zoveel kracht te veroorzaken dat het spoor zou afbreken. Strikt technisch genomen had hij gelijk, maar de mogelijke schade die dan zou kunnen ontstaan is nagenoeg onherstelbaar.
Je kunt nu wel denken dat die man totaal gestoord was, maar iedere nog dag ondergaan mensen een verscheidenheid aan therapieën die hetzelfde effect hebben , alleen gebeurt dit een stuk subtieler.
Alle oplossingen waarbij schade wordt toegebracht zoals injecties, operaties etc.verstoren het gebied alleen maar meer, een Big No No dus. Korte termijn oplossingen, potentiele desastreuze gevolgen.

verder

Yuri | 22-01-2004

Als gevolg van krachten vanuit de voet of ergens anders in het lichaam komt er een verhoogde spaninning op de peesplaat onder de voet. Is dat een langdurig maar gematigd proces, dan zie je dat het lichaam die aanhechting gaat 'verstevigen' door te verkalken/verbenen, de hielspoor. Op gegeven moment wordt deze groot genoeg om irritatie te veroorzaken. Is het een kortdurend maar heviger proces, dan zie je de pees zelf irriteren/ontsteken, nog voordat er spoorvorming heeft plaatsgevonden. Het verschil zit’m dus in de TIJD die aan het begin van de pijnklachten VOORAF ging!!

verder

Emmy | 22-01-2004

Er is wel verschil tussen een peesplaatontsteking of een hielspoor.. Een ontsteking is te genezen, te behandelen met fysio of een steunzool . Als je een echte verkalking heb van het hielbot. dus een echte hielspoor dan helpen dit soort therapieen niet......helaas. Ik heb van alles al geprobeerd en sta nu op de wachtlijst voor shockwave therapie.

Edwin | email | 22-01-2004

The Sock

Ik heb al een tijdje last van een plantar factisisch (of iets dergelijks).
Looptraining direct vermindert.
Later heb ik zooltjes van Birckenstock aangeschaft. Dit gaf direct vermindering van pijn ( Zie ook de - www.voetenvriend.nl-
Sinds anderhalve week heb ik ook de Strassburgersock. Dit versnelt het genezingsproces. Zelf na een lange duurloop van 20 km, de volgende morgen geen reaktie van de voet.
Je moet wel even wennen aan de sok, omdat je tenen omhoog worden gehouden. En een onnatuurlijke houding tijdens slapen
Het principe is volgens mij eenvoudig. Door de pees onderdruk te houden ( een soort oprekken) wordt de pees verlengt waardoor de ontsteking weg gaat.
Ik kan het iedereen aanraden, de prijs valt mee. Het zeker het proberen waard

Edwin

Edwin

Wendy Zwierenberg | email | 22-01-2004

Mijn vader heeft een hele poos last gehad van hielspoor. Hij heeft silliconen inleghakken gekregen. Op de plek waar de pijn zit, zit in het zooltje een nog zachtere soort silliconen. Deze moet je uiteraard wel trouw in alle schoenen dragen en niet alleen tijdens het sporten. Het is een vrij langdurig proces maar het is nu wel weg. De zooltjes zijn via je huisarts te krijgen.

Katty | email | 22-01-2004

Geachte,

Ik ben vandaag ziek thuis en ben aan het surfen op sites met alles over podotherapie. Niet toevallig want mijn man werkt als podotherapeut in België in Nederland is dit een erkend beroep hier in België niet en er bestaan ook geen opleidingen voor. Wat doet een podotherapeut die behandeld mensen met voetafwijkingen of problemen aan het steun- en bewegingsapparaat die voortvloeien uit de voeten.
Ook hielspoor is te behandelen, hij werkt op basis van prothese die s'nacht moeten gedragen worden.
Resultaten: tot nu toe alleen maar goed....er zijn doorverwijzingen van dokters, osteopaat , enzo...
we doen niet aan reclame want zijn trouwe patiënten zijn voor hem mondelinge reclame. Misschien kom je er wel eens één tegen.....

Jan | email | 20-01-2004

Ik loop al zo'n 2 jaar rond een hielspoor en heb ook de cyclus van de verschillende zooltjes van sportarts en podotherapeut zonder effect. Het enige dat direct hielp was Acupunctuur!

Evelyne | 20-01-2004

Lex je kunt shockwave therapie krijgen in Papendal, Roermond, Zoetermeer, Utrecht, Den Bosch, en waarschijnlijk nog op meer plaatsen. Waar woon je ergens/

Jeen de Vries | email | 18-01-2004

Ik heb sinds 5 maanden (aug'03) last van een peesplaatontsteking. Oorzaak is volgens mij gelegen in nieuwe hardloopschoenen met verminderde stabiliteit (febr.'03) en intensievere training (meer hardlopen, fietsen en zwemmen). Ik heb net een week op inlegzolen gelopen. De peesplaat raakte helemaal overstuur; ik heb ze er maar gauw weer uitgehaald.
Inmiddels ben ik helemaal gestopt met sporten omdat ook zwemmen en fietsen een reactie geven. Ik weet niet wat verstandig is want je kunt ook in een verdere neerwaartse spiraal belanden. De voortekenen zijn er al; ik heb al een aantal dagen last van mijn onderrug (verkeerde houding? slappere spieren?). Maar ja wat is wijsheid?
Ik lees in jullie mail oa. over Birckenstock inlegzolen. Wat is hier zo bijzonder aan en welke soort zijn de beste (blauwe?)?

leny | 18-01-2004

Nu ik dit allemaal lees, een jaar geleden heb ik mensendieck therapie gehad. Wegens rugklachten, ik ben nu anders gaan lopen en staan. Zou dat dan hebben meegeholpen aan de peesplaatontsteking? Dat de druk op je voeten anders wordt? Ik weet het niet, maar ik ga acupunctuur proberen. Wie weet, helpt het.

Lex | email | 16-01-2004

Hielspoor en de lol van sporten :
Ik heb ook al van alles geprobeerd na ruim 2 jaar met klachten rond te lopen , gek wordt je ervan en het ontneemt je de lol om te gaan hardlopen.
Ik ga nu opzoek naar de "sockwave teraphie", laats iets over gelezen in Runners en het schijnt in Belgie toegepast te worden , weet iemand waar ik terecht kan ?En is iemand die positieve resultaten hiermee heeft behaald ?

erna | email | 16-01-2004

Heeft iemand reaktie op the sock?
Zoals vele het al omschrijven wordt je er moedeloos van. Sommige zeggen dat het wel een jaar kan duren voor je er enige verbetering merkt. Ik heb nu sinds de zomer er last van en gaat met ups en downs. Loop bij de orthopedische schoemaker. Neemt het wel serieus. Volgens de huisarts helpen injekties niet echt en is behoorlijk pijnlijk. Het is maar doorsukkelen in de hoop dat er inderdaad op een gegeven moment verbetering in komt.

Leny | 15-01-2004

Heeft iemand wel eens gedacht aan accupunctuur? Zou dat helpen, is er misschien iemand die dat al geproberd heeft?
Je wordt er behoorlijk depressief van al die verhalen en pogingen die niet helpen. Ik zit er zelf al 5 maanden mee en zie nog geen enkele verbetering. Net als Johan heb ik een beroep waar je veel moet lopen. Thuisblijven doe je toch ook niet.

jef | email | 14-01-2004

Ik had er een injectie tegen gehad, maar heb er nu nog last van. Vooral bij het werken en kan van de pijn niet meer voetballen. Wat kan ik nu doen?

johan | email | 12-01-2004

ik heb ook last vanhielspoor,netzoals velen inlegzooltje,kussentje,intapen ik dacht even ik ben het kwijt maar na een soort spit ging hielspoor opsteken. Tatumzalf heb ik nog niet gehad helpt het ook?Krijg meer rug en heup klachten .Ik zie dat ik niet de enige ben het is erg lastig omdat ik ook nog een beroep hebt waar ik veel loop

Wilfred | email | 11-01-2004

Hallo, kennelijk ben ik als ik dit allemaal lees ook een nieuw slachtoffer.
Ik heb al 7jaren met steunzolen moeten lopen voor pijn aan mijn voeten.
In maart 2003 kreeg ik van de PODO te horen dat ik beter naar de huisarts kon gaan want door uitkepingen e.d. kon zij niets meer bedenken wat mij van deze pijn kon afhelpen.
Ben 4 Juli gestopt met werken vanwege de enorme pijn.
In augustus is toen eindelijk een foto gemaakt waarop dus hielspoor te zien was.
Na de foto's hebben ze een botscan gedaan en daarna een mri-scan en daar kwam uit dat de peesplaataanhechting ook was ontstoken en hebben toen besloten om dit 6 weken in de gips te zetten voor volledige rust.
Ben 7 januari uit het gips gekomen en het heeft precies 3 dagen geholpen en kan nu bijna (na even wat gedaan te hebben) al weer bijna niet lopen van de pijn.
Ik zit nu ruim een half jaar thuis en ben nog geen stap verder.

Evelyne | 11-01-2004

Ik heb wel zeker baat gehad, v.w.b. mijn blessure in de bil, onderaan. Heb nu wel af en toe nog last bovenaan, onder de rug, maar dit is iets anders, ik denk piriformis syndroom. Hiervoor masseer is met een tennisbal, ik denk dat het al helpt. Maar nu heb ik veel last van mijn lies, waarschijnlijk door verkeerd lopen. Dus ik neem maar weer wat extra rust, want dat schijnt ook een heel gemene blessure te zijn.

leny | 11-01-2004

Walter, wat is Apranax precies, een geneesmiddel, heb het op internet opgezocht maar kan het niet vinden.
Heb wel aan een kennis (fysiotherapeut) gevraagd of Tantum zalf helpt. Hij zegt, weggegooid geld, alleen heel veel rust zal je helpen.
Maar ja, wie kan dat zicht veroorloven. Ik werk op de peuterspeelzaal, dus zitten is er bijna niet bij.
Jammer dat er nog steeds geen afdoende middel hier voor is.
Evelyne heb je baat gehad bij de shock wave?

Walter Mertens | email | 08-01-2004

Het spoor op mijn hiel is scherp, maar de arts ried me aan er niet naar te kijken en steunzolen te dragen. De pijn werd bestreden met 4 porties "Apranax275" van Roche. Daarna lagen er onder mijn voetjes (maat 44) steeds steunzolen, maar van tijd tot tijd liet mijn spoor me weten: ik ben er nog!. Na telkens 2 dagen Apranax ben ik overgeschakeld naar open sandaal van Birkenstock op blote voet. 3 maanden geleden vond mijn "vechtgenote" (we combineren judo en huwelijk) dat ik sokken moest aandoen, want zij vindt het geen gezicht mij bij een receptie op blote voeten te zien lopen. Gevolg: een aanval hielspoorpijn nooit gevoeld. Na 8 dagen Apranax, nog enkele blokjes extra onder de Birkenstock en genieten van veel pijn was het over. Sindsdien blijft het over en kan geen mens me bewegen sokken te dragen...

Kelly | email | 08-01-2004

Ook ik sukkel al van september met hielspoor (te zien op de röntgenfoto). Ondertussen heb ik speciale zooltjes op maat laten maken met een uitsparing in de hiel maar heb toch nog last.
Visco pads heb ik ook al geprobeerd maar deze hielpen helemaal niet.
Aangezien ik handbal en dit een ploegsport is, is het moeilijk voor mij om even te zeggen dat ik enkele maanden rust neem, dan weer zou beginnen en als het dan nog niet weg is terug te stoppen.
Maandag ga ik terug naar de dokter...waarschijnlijk voor een injectie.
Is er iemand eigenlijk geholpen met zo'n injectie?

Arthur | email | 08-01-2004

wat ik op deze pagina niet lees en wat wel heel erg belangrijk is dat hielspoor vaak ontstaat als men lange tijd is blootgesteld aan STRESS, dus als men teveel hooi op de vork heeft genomen, mijn advies is TAKE IT EASY!! Als dit niet helpt dan natuurlijk bovenstaande methodes (baat het niet dan schaadt het zeker niet!!)

Renate | 06-01-2004

Ook ik heb al 7 maanden last van hielspoor. Van mijn fysio kreeg ik de tip om eens op deze site te kijken : www.thesock.com. Hier kun je een sok bestellen die de peesplaat 's nachts oprekt. Ik heb hem zelf nu 4 weken en het lijkt wel wat verlichting te geven. Maar het is eigenlijk wat gauw om er al veel van te zeggen. Iedereen sterkte !

lucienne | 05-01-2004

marian,

Dat die cortisone injecties geen kwaad kunnen is onzin. Ik was bij een revalidatiespecialist voor een schouderpeesontsteking en hij, zowel als mijn fysiotherapeute, zeiden dat je hooguit drie keer mag spuiten. Anders gaat je pees eraan. Dus niet meer laten spuiten lijkt me. Opereren zou ik sowieso niet zo snel doen. de voet is een moeilijk gewricht. Ik heb ook al bijna een jaar peesplaatontsteking aan mijn voet. Waarschijnlijk veroorzaakt door podozooltjes. Kan Edwin(1-1-2004) misschien even het typenummer van de birckenstockzooltjes doorgeven? Ben nu aan de orthopedische zolen maar die helpen ook niet tot nu toe. Ben benieuwd naar de ervaringenvan Evelyne met de shockwave-therapie,

Marian | email | 04-01-2004

Ik heb ook anderhalf jaar hielspoor. Na 4 cortisoneinspuitingen gaat mijn rechterhiel iets beter maar wordt links slechter. Zo erg dat het lijkt alsof er een ispriem rechtop in mijn hiel staat. De orthopedisch arts denkt nu aan operen. Ik zie hier erg tegenop, vooral omdat hij het nog niet zo vaak geopereerd heeft. Volgens hem kunnen de cortisoneinjecties geen kwaad. Ik twijfel daar sterk aan. Weet iemand een arts die echt gespecialiseerd is in hielspoor!! Heel graag snel reacties want ik moet over 2 weken weer naar deze arts die weer inspuitingen met cortisone wil geven. En dan een afspraak wil maken over een operatie. l

Evelyne | 04-01-2004

Leny, in Papendal was het zo dat ze gewoon een rekening gaven voor fysio, met het bijbehorende tarief, dus dat viel best mee. Ik weet niet of anderen dit ook zo doen

Leny | email | 03-01-2004

Lotgenoten, ik heb zelf ook peesplaatontsteking vanaf vorig jaar zomer. Vakantie en Salsa dansen Dit alles heeft denk ik de ontsteking veroorzaakt. Het is verdomd lastig en pijnlijk. Heb steunzolen van podoloog en ze hebben ze rechtervoet ingetaped. Nu heb ik niet zo veel pijn meer onder de voet, maar als ik mij buk en probeer om mijn teen omhoog te doen, dan is het net of er een spier of pees in mijn hak scheurt. Zeer!. Terug komen, alleen als het erger wordt. Hoezo erger, het is toch niet normaal als je pijn hebt. Ga nu die Tantum zalf kopen, kijken of dat helpt.
want ik wil toch wel graag in juli op vakantie in de Pyreneeen, zeg Nannie weet je toevallig nog een leuke camping daar. Kunnen we elkaar misschien ondersteunen.
Weten jullie of die shockwave therapie door het ziekenfonds wordt vergoed?
Alle reacties zijn welkom

WIM | email | 02-01-2004

ik speel voetbal maar zit al 4 maanden met een pijnlijke achillespeesontsteking. Heb eveneens een sportdokter geraadpleegd, ben 2 maal ingespoten met een soort cortisone en heb ondertussen 20 beurten afgewerkt bij een gerenomeerde fysiotherapeut,doch als je denkt dat het probleem is verdwenen en de training hervat moet ik al na een paar honderd meter lopen vaststellen dat de pijn langzaam terugkomt! Stoppen is dan wederom de boodschap!


Is er iemand die mij a.u.b kan helpen of een remedie weet voor dit probleem????????????

Edwin | email | 01-01-2004

Ik heb al maanden last van pijn in mijn voet bij het opstaan. Sinds september, nadat ik dit forum had ontdekt, bleek dat ik een beginnede hielspoor blessure had. Een plantair fasciitis. De looptraining direct verminderd en heb zooltjes laten aanmeten in mijn hardloopschoenen.
Tevens veranderde ik van baan waardoor ik heelveel moest gaan lopen. Waardoor ik veel pijn in mijn voeten kreeg.
Daarna heb ik zooltjes van Birckenstock aangeschaft. Van die lichtblauwe, ik ben even het typenummer kwijt. Deze zooltjes in mijn schoen en geplaatst welke ik normaal draag. In het weekend voelde ik 's ochtends vermindering. Tevens deze zooltjes ook aangeschaft voor mijn werkschoenen. Na ongeveer 11/2 week 's ochtends geen pijn meer. Ook als ik op de gevoelige plek drukte. Ben weer begonnen met training en heb 's ochtends geen pijn meer.
Edwin

Ingrid | email | 28-12-2003

Ikheb al 14 maanden last van een hielspoor aan mijn linkervoet. Ik heb sinds eenjaar zolen van depodotherapeut (ook i.v.m. scheefstand) en heb vier maanden lang drie keer per week acupunctuurbehandelingen ondergaan, helaas zonder resultaat. Ik heb nu een afspraak bij een orthopeed gemaaktvoor 14 jan. Ik ben benieuwd, volgens de huisarts zal hij eerst een cortisoneninjectie geven, maar als ik de verhalen hierboven lees, heb ik daar weinig vertrouwen in.
Ik liep hiervoor bijna elke dag hard en deed twee keer per week aan aerobics. Nu kan ik niets meer...

EMMY | 27-12-2003

Ik heb sinds een half jaar hielspoor aan beide hielen aantoonbaar via rontgenfoto's, echter alleen flinke pijn aan de linkerhiel, aangemeten steunzolen,tot 2 maal toe een injectie via de orthopeed en het gebruik van tantum creme hebben echter helemaal niets geholpen, Via een krantenartikel gelezen over de niersteenvergruizer en de goede resultaten ervan heb ik mij aangemeld voor behandeling,maar kan daar pas in maart terrecht, De orthopeed en de podoloog raden een operatie ten zeerste af omdat de voet een erg gecompliceerd gewricht is en het niet zonder risico kan worden geopereerd. Diagnose van de ortopeed was een dijk van een hielspoor aan beide hielen ,waarom zo'n pijn aan de linkervoet en rechts helemaal niet??? Ik heb de foto's zelf gezien en de voeten zagen er precies hetzelfde uit..

Renilde | 26-12-2003

ik heb ook last van fasciitis; heb steunzooltjes maar helpen niet veel. Ga nu ook de Tantum zalf uitproberen.

anneke | email | 03-12-2003

na 2 jaar last te hebben van plantair fasciitis (zelfde klachten als bij hielspoor maar niks op de foto's te zien) diverse zolen van de podoloog en de orthopedisch schoenmaker, zelfs 2x injecties gehad, gaat het nu eindelijk de goede kant op; 's nachts met mijn been in het gips van teen tot knie, overdag thuis meteen op birkenstockslippers en verder altijd inlegzolen in, niet meer hardlopen (ook al denk je dat het niks uitmaakt, het gaat er in ieder geval niet van over) en als ik veel moet staan of lopen, ga ik op krukken. dit alles werpt vruchten af het gaat stukken beter dus ik heb weer hoop om ooit weer heerlijk te kunnen lopen. de vergruizer werd mij afgeraden door de orthopeed, er viel niks te vergruizen volgens hem, maar als je een botuitsteeksel hebt, dan misschien wel. en dat gips is net zoiets als de Strassburg Sock zie www.thesock.com houdt moed!

frida | 27-11-2003

Heb sinds 1,5 jaar hielspoor. Zooltjes hielpen niet. Injectie's (prednison) hielden de pijn een half jaar weg. Ik voel de klachten nu weer terugkomen. Komt er dan nooit een einde aan? Heeft overwicht te maken met hielspoor? Helpt een behandeling in de niersteenvergruizer? Zodra ik de antwoorden weet laat ik het je weten.

Colette | email | 17-11-2003

Ik ben een groentje in deze kwaal, net 2 weekjes oud! Lief he? Al surfend op deze site terechtgekomen. Ik kreeg na intervaltraining (ik loop 2 jaar, nu ong. 30 km per week) opeens enorme kramp onder mijn voet en dit ging over naar pijn onder mijn hiel. Vandaag op SMA Papendal geweest, ik moet oefeningen doen en fietsen. Krijg ook nog loopanalyse. Ik hoop dat het niet al te lang duurt, want anders kom ik nooit meer terug denk ik. Iedereen heel veel sterkte en geluk met de behandeling

Truus | email | 10-11-2003

Ook ik loop al maanden met een hielspoor, via huisarts naar podo-therapeut geweest, sinds 13 weken een zooltje en tussendoor Tantum, ander zooltje met gaatjes en ga zomaar door. Ben er ook moedeloos van en ga morgenochtend naar orthopeed, wel met knikkende knieen, omdat volgens de berichten bijna niets helpt. Als iemand nog voor morgenochtend een oplossing weet of een advies heeft, zou ik het graag willen horen. Ik hoop echt dat de orthopeed iets aan de pijn kan doen. Mocht ikzelf een oplossing krijgen die helpt dan laat ik het weten. sterkte voor allen.

who | 29-10-2003

Britt, lijkt op een achillespees blessure. Rust nemen is nu heel belangrijk zet hardlopen maar even uit je hoofd. op deze box spreken ervarinsdeskundigen, overigens zéér waardevol! voor medische adviezen moet je bij doktoren zijn. op onderstaande site vind je veel info die je moet weten voor het herstel. Sterkte! www.sgcvisser.nl/Enkelhielspoor.htm.

Britt | email | 24-10-2003

Ik loop sinds 3 jaar circa 40 km in de week,90% op de loopband. Sinds afgelopen maandag, tijdens training, plotseling scherpe pijn in de linker hiel. Heb m'n training met moeite afgerond. De pijn is het hevigst zodra ik m'n voet tijdens het lopen (wandelen)afrol. Ook als ik m'n Birckenstocks aanheb. Heb vanaf maandan niet meer hardgelopen, simpelweg omdat de pijn dit nier roelaar.

De pijn zit echt "in" het bot aan de buiten, linker bovenzijde van de hiel. Dus niet onder de voet. Kan iemand mij zeggen of ik op deze website aan het juiste adres ben of wellicht ergens anders beter terecht kan?

Roy | 21-10-2003

Ik heb met veel belangstelling bovenstaande 43 berichten gelezen. Ik overweeg sterk om onmiddellijk te stoppen met lopen. Ik heb een peesplaatontsteking, er is nog geen sprake van hielspoor maar ik weet dat ik al veel pijn heb gehad en kan besluiten dat dit euvel niet vlug zal opgelost zijn.
Ik wens trouwens jullie allemaal veel moed met jullie revalidatie.
ROY

Evelyne | 20-10-2003

Lees de laatste runner's world over shockwave. Er staat een dolorclast in Papendal, en ik meen uit het artikel te begrijpen dat er in Utrecht ook een staat.

peter | email | 20-10-2003

8 maanden reeds heb ik hielspoor. x-ray toont dit ook aan. het bekende verhaal; dokter, pijnstillers, rubber zooltjes, podotherapeut en inlegzooltjes, orthopeed; cortisone een maand later weer cortisone met de opmerking niet behandelbaar. via, via naar een orthopeed in zwolle gebeld welke shpock-wave zou doen maar deze deelde mij mede hiervan teruggekomen te zijn en verwees mij naar Dr. Coster van het Martiniziekenhuis in Groningen, welke claimt succes te hebben met inspuiting ondersteund met radiologie. Dr Coster garandeert niets en schat het slagingspercentage op 60%. Dus heb ik dat gedaan en hoop het beste. Pijnstiller VIOXX werkt bijzonder goed! Lukt dit allemaal weer niet dan kan ik de hielspoor laten vergruizen in Groningen of Zoetermeer. Zonder garantie. Weet iemand iets in de buurt van Hilversum?

rivala | 06-10-2003

Vorig jaar kreeg ik 2 keer een peesplaatontsteking aan mijn linkervoet. Een week met krukken en koelen met ijs, en het was weer weg. Af en toe begon mijn hiel weer pijnlijk te worden, maar ijs erop of een natte zwachtel en het was ook weer weg. Ook kreeg ik zolen van de podotherapeut, maar ik ging zo anders lopen dat ik verschrikkelijke pijnen in rug en rechterbeen kreeg. Na onderzoek in het ziekenhuis mocht ik de zolen niet meer dragen van de neuroloog. In de afgelopen zomervakantie rende ik de zee in en voelde de pees heel erg "oprekken". De pijn bleef aanhouden en 5 weken geleden ben ik naar de huisarts gegaan met mijn vermoeden dat de ontsteking terug was, maar volgens hem was het iets anders. Drie weken op en neer naar de huisarts totdat hij het ook niet meer wist.In een weekend naar de huisartsenpost gegaan en daar werd peesplaatontsteking geconstateerd. De woensdag erop(nu 2 weken geleden) naar de podotherapeut, die vertelde dat er een flinke ontsteking zat en heeft het ingetaped. Dit hielp 2 dagen een klein beetje maar daarna was het weer mis. Ook ontstekingsremmers helpen niet. Afgelopen donderdag weer naar de huisarts en die heeft eindelijk (!) mij doorverwezen naar het ziekenhuis. Wat ik me nu eigenlijk afvraag is wat er nu gaat gebeuren. Wanneer wordt er een injectie gegeven, wanneer gips of wanneer operatie? Zooltjes wil ik niet meer.
Ik moet morgen naar het ziekenhuis en zie er best tegenop maar dit gaat zo ook niet langer (met 2 kleine kinderen).

danny van den Hel | email | 05-10-2003

shock wave therapie bij chronische achillespeestendinitis. Wie kan mij zijn ervaringen meedelen?

Ton Danon | email | 01-10-2003

Jongens, wat wordt ik hier allemaal somber van. Ik weet nog niet of ik een hielspoor heb, wel pijn onder mijn hak die plotseling een paar weken terug op begon te treden na nieuwe schoenen en een verandering van training. De nieuwe schoenen waren Asics, met een antipronatieblok, voorheen Asics zonder APB, perfecte schoenen, maar ja ... als ze je adviseren nu toch eens wat aan die overpronatie te doen... ben je weleens dom.
En de training op zachte ondergrond met die nieuwe schoenen veranderde in wedstrijden op harde ondergrond en dan ook nog op korte afstand, en na 2 wedstrijden was het gebeurd en kreeg in ineens last van mijn hiel, zodanig nu dat ik de hardlooptraining maar vervangen heb door een wandeltraining, je moet toch wat en ik ga graag naar buiten.

Heb ik dus een hielspoor ?
Ik weet het niet. Maar als ik jullie verhalen lees dan hoop ik het niet.
Het meeste last heb ik vooralsnog bij het opstaan in de ochtend. In de loop van de dag wordt het minder om in de avond vrijwel te verdwijnen, het verdwijnt ook na een wandelingetje.
Het is heel moeilijk om te bepalen wat je nu wel en wat je nu niet moet doen. B.v. ik rijd ook motor, daarmee staan je voeten op kleine stepjes, die best wel de trillingen van de motor aan je voet doorgeven, is dat nou negatief voor het herstel proces ? enig idee bij jullie ?
Wat ik ook bovenstaande lees is dat in ieder geval allerlei prikken en medicijnen en operaties, niet aan te bevelen zijn.
Maar wattan? Ik ben een verslaafd hardlopen, en het gaat al enorm aan mijn hart dat ik dat al grondig heb moeten verminderen, mijn conditie holt achteruit :-(.
IJzen ? Ik ben er zelf geen voorstander van, maar ik ga het toch proberen.

barbara | email | 28-09-2003

hoi, hielspoor wat een ellende je word er gek van .
ook ik heb een staand beroep,en de klachten nemen alleen maar toe , een paar weken met een gips been in bed moeten liggen en ontstekings remmers geslikt zolen gekocht hiel stukjes , maar beter worden ho maar , voor een operatie voel ik niets daar de klachten weer terug kunnen komen, ook de prikken hebben mij niet geholpen, wat moet je dan????

Evelyne | 22-09-2003

Je kunt dit het beste aan je sportarts vragen, die moet dit weten

Luc Moons | email | 21-09-2003

Hallo, ook ik wordt een beetje moedeloos wanneer ik dit allemaal lees. 'k ben nog niet aan steunzolen toe gekomen, maar denk dat het toch niet helpt. Ik kijk uit naar het resultaat van de shockwave therapie van Evelyne.
Waar kan ik hiervoor terecht in de buurt van Haacht/Leuven ?

Evelyne | 20-09-2003

Zeker weten, woensdagavond zal ik verslag doen

Bart V. | 19-09-2003

Evelyne, in vele topics kom ik steeds opnieuw jouw klachten tegen. Ik hoop voor je dat je baat zult hebben bij die shockwave-therapie en dat je klachten langzaam maar zeker zullen verdwijnen.
Hou ons op de hoogte!

Evelyne | 19-09-2003

Nu in de nieuwste RunnersWorld een verslag van de shockwave therapie. Ik ga volgende week woensdag, joepiiiiii

daniel de jong | email | 15-09-2003

Voor Bert:

Ik voetbal al zo'n vier jaar met hielspoor. Weet het pas een maand of 2 zeker via huisarts en rontgenfoto's. Voetballen was wel uit te houden. Goede warming-up waarin ik veel last had maar dit nam geleidelijk af. En de volgende dag eerste kwartier 's ochtends als een halve manke door het leven. Enorm veel pijn, maar dit nam ook geleidelijk weer af. Nu sinds twee maande weer aan helemaal niets meer gedaan. In de voorbereiding door enorm droge velden kreeg ik enorm veel last. Met pijnstillers en ontstekingremmers en injectie was het nog wel uit te houden. Maar het is geen oplossing. Nu al 1 maand helamaal niets meer gedaan. De bom barstte. Tijdens het voetbal was het op een gegeven moment niet meer uit te houden. Ik had op een gegeven moment de nop die precies op de pijnplek duwde weggehaald, of dit nu er aan bij droeg dat het meteen daarna verkeer ging weet ik niet. Een hele week niet kunnen lopen. Nu gaat het wel weer redelijk. Heb nu ook zolen van de podotherapeut (is beter opgeleid dan podoloog). Heb het idee dat deze redelijk helpen. Alleen nu aan de zijkant en achterkant van mijn hiel/enkel waar ik geen last had, heb ik nu last.

Als ik wist wat ik nu weet dan had ik meteen rust genomen en zolen bij de podotherapeut gehaald. Vitamine B schijnt ook te helpen. Ik zou nooit meer pijnstillende middelen of andere dingen die het probleem niet oplossen gebruiken. Dan ga je door en wordt het uiteindelijk alleen maar erger

Hilde | email | 15-09-2003

Hallo , ook ik heb gedurende maanden last van een hielspoor de pijn wordt met de dag erger, ik loop helemaal scheef waardoor ik nu ook nog eens extra pijn begin te krijgen in mijn heup.
Ik draag nu ongeveer twee maand steunzolen maar dat helpt helemaal niets.Mijn moeder heeft het ook en heeft al tweemaal een injectie gehad , dit helpt ook maar tijdelijk want haar pijn komt steeds terug.
Ik wordt er echt moedeloos van, het enige waar mijn pijn bijna zogoed als voorbij is is als ik mijn slippers van Birkenstock aan doe als ik thuis kom.
Dit neem echt bijna volledig de pijn weg. Ik heb nu naar de nederlandse site van Birkenstock geschreven als ze mij zo een paar inlegzolen willen opzenden naar België want ik denk dat dit de enige oplossing zal zijn voor mijn pijn.
De steunzolen van de orthopedist zijn gewoon niets waard voor mij , plus dat ze zo groot zijn dat ik twee maten groter in schoenen moet nemen.
Wat me ook redelijk help zijn Nike Air sportschoen die nemen de schokken in mijn hiel een beetje weg maar de verademing komt pas als ik thuis kom en ik kan mijn Birkenstock slippers aan.
Ik hoop dat de site bereid is om naar België te zenden want hier heb ik de inlegzolen nog niet gevonden.
Ik hou jullie op de hoogte.
Groetjes

Ruud | 09-09-2003

Hopelijk wordt je dan eindelijk van je klachten verlost Evelyne.
Succes,

Evelyne | 09-09-2003

Ik ga binnenkort naar Papendal voor een shockwave therapie. Heb nl. kalkafzetting bij de aanhechting van de hamstrings in de bil, en hier al jaren last van. Deze diagnose is gesteld na een echo. Had al vele behandelaars bezocht, en hoop hier nu baat bij te hebben.

Kees Bax | email | 09-09-2003

ik word niet vrolijk van al die mailtjes - in de vakantie op Clarks-slippers gelopen met een hard voetbed en kreeg toen pijn onder mijn linkervoet (richting hiel). Ben voetbalscheidsrechter en kon direct na mijn eerste wedstrijd in de 2e helft hinkend het veld af. Heb het daarna nogmaals geprobeerd, maar houd toch telkens last. Gaat ook ander lopen! De huisarts zegt dat het een fascia plantaris is en gaf mij ontstekingsremmers. Elke week denk ik dat ik komend weekeinde weer kan starten, maar vergeet het maar. Ook het hardlopen heb ik gestaakt. Ik heb inmiddels 4 behandelingen bij een fysiotherapeut achter de rug, maar merkt geen verbetering. Maak nu maar afspraak met een podotherapeut en een SMA. Heb nu schuimrubber in mijn schoen gelegd.

bert | email | 02-09-2003

na 2 weken ontstekingsremmers genomen te hebben,
zonder resultaat heeft de arts nu een prik met
cortisone gegeven in de linker hiel.
zijn er mensen die ook voetballen en hier ervaring
mee hebben over de duur en de behandeling.
graag had ik iets meer informatie over tantum
zalf en de werking ervan

Ton | 28-08-2003

Dany, wat is er mis met je rechterschouder ? (ik heb zelf vrij veel schouderklacten)

Dirk | email | 28-08-2003

Ik heb al sinds 1 jaar last aan mijn rechterhiel. Eerst steunzolen laten aanpraten, dan injecties, fysiotherapie, ijsmassages,... Alles helpt tijdelijk. Nu is de pijn in alle hevigheid terug.
Mijn behandelende orthopeed kan (wil) geen verdere behandeling doen.
Ik trek nu naar het U.Z. in Gent (B)voor de 'grove' middelen: operatie en/of shockwave therapie. Het is wel vreemd dat heel wat artsen nog nooit van deze laatste therapie gehoord hebben.

dany | email | 08-08-2003

Had gedurende 2 jaar last van hielsporen. Vanalles geprobeerd: zolen,spuiten,kine.Zonder resultaat. Op 6 juni schokgolven laten zetten en 1 week later is de pijn verdwenen. Ik dacht aan een mirakel. Na dit spectaculair resultaat ga ik op 19 aug mijn rechterschouder laten behandelen.

anja | email | 06-08-2003

anja
Heb overal geprobeerd reacties te krijgen van mensen, die shock wave therapie gedaan hebben. Kan er aub iemand antwoord geven? Hielspoor is bij mij niet te zien, maar de klachten zijn hetzelfde. Waarschijnlijk toch problemen rond die pezen, aan beide voeten (verkalkt of ontstoken).Ook al zooltjes, rust en injecties achter de rug.

sabine | 01-08-2003

lasertherapie heb ik over 2 jaar gedaan het heeft
me veel geholpen maar het is wel heel heel heel
pijnlijk. nu heb ik wel terig last maar wel nu me andere voet . Ikzou het eerst wellen proberen met de tantum zalf. Anders doe ik zeker de
lasertherapie opnieuw. Groetjes

José | 30-07-2003

Tantum zalf koop je gewoon bij elke drogist of apotheek!

william.annie@pandora.be | 26-07-2003

graag zou ik te weet komen waar ik die zalf tantum kan kopen? dank op voorbaat

anneke | email | 16-07-2003

Machteld, waar kun je die radio- en lasertherapie laten doen? want ik heb het nu al bijna 2 jaar, alles al geprobeerd en raak er maar niet af.

jeanine d hollander | email | 30-06-2003

Ook ik heb hielspoor aan beide voeten!
Na verschillende inlegzooltjes, 6 inspuitingen, 2 operaties, een naturopaat, een reflexoloog en 2 jaar pijn probeer ik nu acupunctuur, wie weet?
laat nog wel iets weten
groetjes

Hans N | 25-06-2003

Ik zou die acupuncturist zijn belofte op papier laten zetten, compleet met dwangsom. Het is de enige mogelijkheid om er baat van te hebben. Ik zou de dwangsom zo hoog maken dat je er zijn en andermans behandeling van kunt betalen totdat je genezen bent plus je reiskosten naar de Pyreneen...

Nanny | email | 24-06-2003

Heb 3 jaar geleden soortgelijke klachten gehad.
Was gebaat bij lengtegewelven, wiggen ter ondersteuning en correctie en rubberen zooltjes voor het opvangen van de klappen tijdens het lopen. Dit alles op advies van een fysiotherapeut. Ik was na anderhalf!! jaar af van mijn klachten. Maar nu heb ik dezelfde klachten in mijn andere voet en ook in mijn rechtervoet heb ik weer lichte klachten. Weer heb ik mijn schoennen vol zitten met extra zooltjes en hakken en voel me er doodongelukkig onder. De pijn is verminderd maar ik wordt moedeloos van het idee dat dit weer een anderhalf jaar gaat duren.
Ik ga komende donderdag naar een acapuncturist die mij verzekert dat hij me in ongeveer 5/6 behandelingen hiervanaf kan helpen! Kan ik misschien toch die wandelingen in de Pyreneen maken deze zomer. Ik laat jullie weten of het iets geworden is.

Nanny | email | 24-06-2003

Heb 3 jaar geleden soortgelijke klachten gehad.
Was gebaat bij lengtegewelven, wiggen ter ondersteuning en correctie en rubberen zooltjes voor het opvangen van de klappen tijdens het lopen. Dit alles op advies van een fysiotherapeut. Ik was na anderhalf!! jaar af van mijn klachten. Maar nu heb ik dezelfde klachten in mijn andere voet en ook in mijn rechtervoet heb ik weer lichte klachten. Weer heb ik mijn schoennen vol zitten met extra zooltjes en hakken en voel me er doodongelukkig onder. De pijn is verminderd maar ik wordt moedeloos van het idee dat dit weer een anderhalf jaar gaat duren.
Ik ga komende donderdag naar een acapuncturist die mij verzekert dat hij me in ongeveer 5/6 behandelingen hiervanaf kan helpen! Kan ik misschien toch die wandelingen in de Pyreneen maken deze zomer. Ik laat jullie weten of het iets geworden is.

Noor | 13-06-2003

Voor een hoop van jullie klachten kan medichoice misschien jullie wat bieden.
Medichoice Zoetermeer, via de zoekmachine kom je op hun site.

who | 12-06-2003

Cora, zoals uit voorgaande blijkt heeft hielspoor een heel langdurig genesingsproces. Behandelingsmethoden kunnen heel verschillend zijn en afhankelijk van de persoon. Volledige genesing zal veel tijd vergen. Kijk eens op www.sgcvisser.nl. Deze site geeft veel info die je weten moet voor het herstel. Sterkte!

Cora | email | 11-06-2003

heb sedert enkele maanden ook last van een hielspoor, op x-foto duidelijk te zien. Ik word werkelijk poep-saggerijnig van die eeuwige pijn. Injectie niets geholpen, hiel-pads helpen niet. Nu zooltjes van de podotherapeut, helpen nog steeds niet. Op mijn vraag aan de specialist, hoe kom ik van deze pijn af? Koop maar Birkenstock schoenen. Niet echt het antwoord waarop ik hoopte.Waarom helpt bij de een een prik wel (bij mijn zus) en bij de ander niet?? Ik heb bijna alles over, om van die verschrikkelijke pijn af te komen. Hulp!

machteld | email | 01-06-2003

de behandeling met radio-en laser-therapie heeft mijn hielspoor aan beide voeten laten verdwijnen. Ik dacht dat ik zo´n 20 sessies heb gehad. Na afloop hiervan was de pijn nog hevig, maar na een maand rustig aandoen was de pijn plotseling weg (ontsteking heeft 3 jaar geduurd). Injecties helpen even, zooltjes waren een ramp. Soms kan een kartonnetje in je schoen onder de hiel ook helpen. Knip een klein gaatje waar je denkt dat de hierspoor zit.
Dit was 6 jaar geleden en jammer genoeg komt één spoor weer terug. Ik ga weer die therapieen doen.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

Gaaf shirt met joe joe er op :)
Gaaf shirt met joe joe er op :)

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over