De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...
De leukste ideeen en ontwerpen voor t-shirts, hoodies enz...

hit counter

Web Analytics Made Easy -
StatCounter

Condite

Fredje | email | 17-02-2017

Ik moet voor school een shuttle run test doen en om eerlijk te zijn is mijn conditie niet top. Ik heb ongeveer een maand de tijd om de shuttle run test in te halen.

Nu is mijn probleem dat ik met moeite 500m kan joggen. Ik sta een 5.6 voor gym dus een onvoldoende kan er echt niet bij. Enkele tips om me conditie te verbeteren zou fijn zijn.

Dit is trouwens niet alleen voor shuttle run test. Ik ben van plan om na de shuttle run test nog steeds me conditie op te bouwen.

Hardlopen | 26-10-2018

Ga lekker thuis trainen doe elke dag de test en doe het anders 2 keer per dag ik geef je een tip rek en strek goed

Ducksmurf | 23-04-2017

Naast de weggehaalde reacties (Wilma en gekke henkie waarschijnlijk) vraag ik mij af of Fredje het gehaald heeft.

Geef hier een reactie

tekst

naam

e-mail

Dit veld s.v.p. leeg laten

Gaaf shirt met joe joe er op :)
Gaaf shirt met joe joe er op :)

<b>Laat de liefde niet aan toeval over</b>
Laat de liefde niet aan toeval over